云霞资讯网

标签: 失眠

凌晨三点十七分,地球这边万籁俱寂,我以为全世界都睡了。结果手机一亮,太阳,炸了

凌晨三点十七分,地球这边万籁俱寂,我以为全世界都睡了。结果手机一亮,太阳,炸了

凌晨三点十七分,地球这边万籁俱寂,我以为全世界都睡了。结果手机一亮,太阳,炸了。嗯,用科学的话说,叫“M级耀斑爆发”。一个中等级别的能量释放,不大不小,像个青春期叛逆的小孩,非要趁着深夜,在宇宙里搞点大动静出来,刷一下存在感。搞笑的是,它在1.5亿公里外打了个喷嚏,我们这儿的无线电信号就得跟着抖三抖。你说这叫什么事儿。我们每天为KPI、为房贷、为娃的成绩、为中午吃什么这种鸡毛蒜皮的小事儿内耗、焦虑、失眠……结果呢,在宇宙深处,一颗巨大火球的一次呼吸,就能轻易覆盖我们所有的喧嚣和悲喜。不知道为什么,想到这儿,我突然就觉得没那么焦虑了。人嘛,算个啥呀。可能,这就是宇宙级的浪漫吧。晚安,每一个深夜里辗转反侧的人。也晚安,那颗还在发脾气的太阳。
失眠,一把酸枣仁,我只说这一回夜深人静,偏偏心神不静——躺下却睡不着,越想睡越

失眠,一把酸枣仁,我只说这一回夜深人静,偏偏心神不静——躺下却睡不着,越想睡越

杭州一男子发现老婆出轨后,为了娃咬牙把日子过回去,结果那男的还不消停,三天两头把

杭州一男子发现老婆出轨后,为了娃咬牙把日子过回去,结果那男的还不消停,三天两头把

睡眠不好时你会做什么睡眠不好真是太折磨人了。以前我一睡不着就着急,数羊都数到崩

睡眠不好时你会做什么睡眠不好真是太折磨人了。以前我一睡不着就着急,数羊都数到崩

失眠就是阴阳不调!国医的精诚力量

失眠就是阴阳不调!国医的精诚力量

睡眠不好时你会做什么?凌晨3点,我靠这3个“反常识”方法,治好了8年的失眠

睡眠不好时你会做什么?凌晨3点,我靠这3个“反常识”方法,治好了8年的失眠

气虚的六个症状,快来看看你“中招”没~

气虚的六个症状,快来看看你“中招”没~

就在!不久马克斯有失眠在平台发布12月8号日马斯克近期在社交平台发言,观

就在!不久马克斯有失眠在平台发布12月8号日马斯克近期在社交平台发言,观

就在!不久马克斯有失眠在平台发布12月8号日马斯克近期在社交平台发言,观点依旧与众不同。他说:未来五到十年内,战争是无法避免的。结合他过往对全球议题的关注,全球债务高企、地缘局势紧张是重要背景,再加上AI军事化等风险因素,五到十年内全球局势或将充满不确定性。听了他的发言,不得不佩服他眼光独到,内容也是直击要害。这个时候,普通人还在为生活中的鸡毛蒜皮琐事而忙碌,或者在为工作上的事而焦头烂额。而马斯克提醒我们,这些都不是事,这些都不是生活中真正的危机生活中真正的危机,是可能来临的全球冲突风险。看马斯克战争预言的新闻才明白,传播公众人物言论真得拎清边界!核心事实没造假是底线,但不能把人家分散聊的话题硬凑成“直接原因”,也别把自己的解读包装成人家“对普通人的提醒”。这样看似没偏离事实,实则让大家误以为这些都是原话,很容易造成认知偏差。不管是媒体还是发消息的人,都得明确区分原话、引申和提炼,该标注的标注,别模糊信息属性,这样大家才能看清真实情况,不被带偏~马斯克世界首富马斯克马斯克经济预测马斯克经济亲爱读者朋友有什么看法,来评论区聊聊
仇人活成这样都觉的可怜,看来知道《双轨》要播了,某人失眠一夜

仇人活成这样都觉的可怜,看来知道《双轨》要播了,某人失眠一夜

七子汤降压的核心力量,并非单一成分的“降压特效”,而是以“平肝潜阳、滋阴补肾、化

七子汤降压的核心力量,并非单一成分的“降压特效”,而是以“平肝潜阳、滋阴补肾、化

肝胆湿热,脾气不好,长期失眠

肝胆湿热,脾气不好,长期失眠

今晚在日本的中国人大概率都失眠了,不是因为回不去家,而是突如其来的地震,

今晚在日本的中国人大概率都失眠了,不是因为回不去家,而是突如其来的地震,

今晚在日本的中国人大概率都失眠了,不是因为回不去家,而是突如其来的地震,一下就把睡意全吓没了。7.5级啊,这数字光是看着心里都跟着发颤。今晚在日本的那些老乡,估计魂都吓飞了一半。震那一会儿其实不是最绝望的,最要命的是后面紧跟着的海啸预警。你想想,本来地儿就窄,四面环海的,那一浪打过来往哪儿躲?咱们在那边留学打工的真不少,大晚上的听着那刺耳的警报声,得多无助。这会儿啥也别管了,什么存款行李,命才是必须要保住的本钱!我就琢磨着,这种时候千万别想着省钱,赶紧往高处跑才是正经事。天灾这玩意儿从来不讲道理,真替他们把心提到了嗓子眼。只求大家都机灵点,哪怕是裹着被子睡大街也比在低处担惊受怕强。希望能挺过这一关,出门在外的,真的是太不容易了。
科普:为什么冬天更容易失眠?劲松中西医结合医院医保

科普:为什么冬天更容易失眠?劲松中西医结合医院医保

中医认为,冬季失眠与脏腑失调密切相关。寒冷外邪易损伤阳气,而室内暖气又可能导致“虚火内生”,形成“外寒内热”的矛盾状态。若夏季贪凉伤及脾胃,冬季易出现心脾两虚,引发入睡困难或多梦。冬季活动减少还可能影响气血运行...
我的方子不保密,阳痿早泄患者存好了!临床中,阳痿早泄并非孤立病症,常与慢性

我的方子不保密,阳痿早泄患者存好了!临床中,阳痿早泄并非孤立病症,常与慢性

常见的六种失眠情况,你是哪种~

常见的六种失眠情况,你是哪种~

谢霆锋失眠没?前妻被前经纪人指着骂,孤儿寡母遭欺负!这事做得不体面。

谢霆锋失眠没?前妻被前经纪人指着骂,孤儿寡母遭欺负!这事做得不体面。

这几天工作压力大,晚上失眠得厉害,去看医生,医生给开了药。我拿到药一看,是中成药

这几天工作压力大,晚上失眠得厉害,去看医生,医生给开了药。我拿到药一看,是中成药

人老怕死是好多老年人的心理障碍,其实大可不必。人就像一台机器,

人老怕死是好多老年人的心理障碍,其实大可不必。人就像一台机器,

不出意外的话,刘宇宁估计要失眠了毕竟谁也没有料到,居然网友会因为他的一条裤子吵起

不出意外的话,刘宇宁估计要失眠了毕竟谁也没有料到,居然网友会因为他的一条裤子吵起

我入睡困难早醒的失眠终于治愈了,我失眠有三十年了,这三十年里,每一个夜晚对我来说

我入睡困难早醒的失眠终于治愈了,我失眠有三十年了,这三十年里,每一个夜晚对我来说

失眠后一旦出现5个信号,多半是脑血管预警,出现就立刻调整作息🌙失眠后一旦

失眠后一旦出现5个信号,多半是脑血管预警,出现就立刻调整作息🌙失眠后一旦

赵宏最近怕是要失眠了!瑞典资助了赵宏20年,网友们开始清醒了!这哪里是什么学术

赵宏最近怕是要失眠了!瑞典资助了赵宏20年,网友们开始清醒了!这哪里是什么学术

别再熬夜瞎折腾!这几个睡觉小技巧,简单好操作!现在好多人都被失眠缠上:躺着

别再熬夜瞎折腾!这几个睡觉小技巧,简单好操作!现在好多人都被失眠缠上:躺着

周深的经纪人怕是要愁到失眠!不是行程排太满扛不住,也没出啥突发状况,偏偏是幸福的

周深的经纪人怕是要愁到失眠!不是行程排太满扛不住,也没出啥突发状况,偏偏是幸福的

失眠真的太痛苦了!据2022年数据,我国成年人失眠发生率高达38.2%,每三个成

失眠真的太痛苦了!据2022年数据,我国成年人失眠发生率高达38.2%,每三个成

失眠真让人崩溃,不过我发现六字诀能帮咱晚上安心入睡。在中医养生里,六字诀是独特的

失眠真让人崩溃,不过我发现六字诀能帮咱晚上安心入睡。在中医养生里,六字诀是独特的

脾肾阴阳两虚的9种信号~看看你有没有?

脾肾阴阳两虚的9种信号~看看你有没有?

失眠的解药,是让心躺平原来最好的失眠解药从不是数羊、温奶,而是早点躺平、少

失眠的解药,是让心躺平原来最好的失眠解药从不是数羊、温奶,而是早点躺平、少

中医建议不化妆变好看的方法…

中医建议不化妆变好看的方法…

从“放松”到“入睡”三种成分搭配联手调理失眠

从“放松”到“入睡”三种成分搭配联手调理失眠

失眠|已成为现代人群的常见健康困扰 目前市面上同时含有L-茶氨酸、5-羟色氨酸(L-tryptophan)与褪黑素这三种成分的功能性补充剂,是近年来备受关注的辅助改善失眠的成分搭配。三者通过不同作用机制协同起效,为非药物调理...
失眠两年多,凌晨三四点总醒,真的太痛苦了。我有些小妙招或许能帮到你。首先调整作

失眠两年多,凌晨三四点总醒,真的太痛苦了。我有些小妙招或许能帮到你。首先调整作

老年人失眠太痛苦了,我身边好多长辈都有这困扰。其实,睡前做几个小动作就能改善。

老年人失眠太痛苦了,我身边好多长辈都有这困扰。其实,睡前做几个小动作就能改善。

冬天冰脚失眠?5个暖招+3类食补,从内暖到天亮冬天最磨人的莫过于钻进被窝后,

冬天冰脚失眠?5个暖招+3类食补,从内暖到天亮冬天最磨人的莫过于钻进被窝后,

邱泽许玮甯婚礼引泪目!他哽咽告白“谢谢你相信我”,6大亮点甜到全网失眠天啊!

邱泽许玮甯婚礼引泪目!他哽咽告白“谢谢你相信我”,6大亮点甜到全网失眠天啊!

55岁后睡不着?可能是“老了”55岁以后,不少男人发现,睡个好觉越来越难:

55岁后睡不着?可能是“老了”55岁以后,不少男人发现,睡个好觉越来越难:

荣耀Magic8碾压Mate80?实测见分晓摄影党选机纠结到失眠?荣耀Mag

荣耀Magic8碾压Mate80?实测见分晓摄影党选机纠结到失眠?荣耀Mag

荣耀Magic8碾压Mate80?实测见分晓摄影党选机纠结到失眠?荣耀Magic8和华为Mate80的影像对决,实测后终于懂怎么选!荣耀Magic8的2亿超夜神长焦太能打,3.7倍光学变焦配合CIPA5.5级防抖,拍远景建筑连窗格纹路都清晰,10倍变焦夜景还能压制高光无噪点。AI灵感帮拍能实时给构图建议,新手也能出大片。华为Mate80Pro的可变光圈主摄(f/1.4-f/4.0)拍人像质感绝,5cm微距慢动作能定格水滴崩裂瞬间。但Magic8的全焦段覆盖更实用,从超广角拍风景到长焦抓拍,一台机搞定多元场景。两款都支持卫星通信和无线快充,户外创作无忧,追求长焦与夜景全能选Magic8,偏爱微距和人像质感冲Mate80!
老了不受罪的三个小方(仅供参考)1、芍药、炙甘草各20g。主治浑身上下各种疼痛,

老了不受罪的三个小方(仅供参考)1、芍药、炙甘草各20g。主治浑身上下各种疼痛,

我跟你说,睡不着这事儿,分两种。一种是半夜两三点,眼睛“唰”一下就睁开了,清醒

我跟你说,睡不着这事儿,分两种。一种是半夜两三点,眼睛“唰”一下就睁开了,清醒

失眠真的太痛苦了,我懂!最新调查显示每10个人里就有7个被入睡困难、半夜惊醒困扰

失眠真的太痛苦了,我懂!最新调查显示每10个人里就有7个被入睡困难、半夜惊醒困扰

荣耀Magic8碾压Mate80?实测见分晓摄影党选机纠结到失眠?荣耀Mag

荣耀Magic8碾压Mate80?实测见分晓摄影党选机纠结到失眠?荣耀Mag

荣耀Magic8碾压Mate80?实测见分晓摄影党选机纠结到失眠?荣耀Magic8和华为Mate80的影像对决,实测后终于懂怎么选!荣耀Magic8的2亿超夜神长焦太能打,3.7倍光学变焦配合CIPA5.5级防抖,拍远景建筑连窗格纹路都清晰,10倍变焦夜景还能压制高光无噪点。AI灵感帮拍能实时给构图建议,新手也能出大片。华为Mate80Pro的可变光圈主摄(f/1.4-f/4.0)拍人像质感绝,5cm微距慢动作能定格水滴崩裂瞬间。但Magic8的全焦段覆盖更实用,从超广角拍风景到长焦抓拍,一台机搞定多元场景。两款都支持卫星通信和无线快充,户外创作无忧,追求长焦与夜景全能选Magic8,偏爱微距和人像质感冲Mate80!荣耀Magic8系列华为Mate80性能专家数码配置
秋意渐浓,不少人都被失眠盯上了。气候干燥、昼夜温差大,加之情绪起伏,入睡愈发艰难

秋意渐浓,不少人都被失眠盯上了。气候干燥、昼夜温差大,加之情绪起伏,入睡愈发艰难

失眠真的太痛苦了,我国超3亿人受此困扰。其实,很多失眠都能通过自我疗法改善。要

失眠真的太痛苦了,我国超3亿人受此困扰。其实,很多失眠都能通过自我疗法改善。要

“小小年纪就尝到了失眠的滋味”

“小小年纪就尝到了失眠的滋味”

这张图片就可以让福建所有的朋友都失眠福建省,水库大坝,一位工人拿着一条钢筋徒手

这张图片就可以让福建所有的朋友都失眠福建省,水库大坝,一位工人拿着一条钢筋徒手

中医如何看待失眠?

中医如何看待失眠?

中医对失眠的认识源远流长,早在《黄帝内经》中就有关于“不寐”或“不得卧”的论述。在中医理论中,失眠不仅仅是一种症状,而是机体阴阳失衡、脏腑功能失调的外在表现。因此,中医治疗失眠强调辨证施治,注重整体调节,而非...
抑郁症跟焦虑症的区别说实话,其实现代人都有轻度抑郁和焦虑,有一段时间我睡不着去医

抑郁症跟焦虑症的区别说实话,其实现代人都有轻度抑郁和焦虑,有一段时间我睡不着去医

今晚,熊黛林估计要失眠了方媛怕是也会翻来覆去睡不着了只因郭富城说了这句话

今晚,熊黛林估计要失眠了方媛怕是也会翻来覆去睡不着了只因郭富城说了这句话

今晚香港地产圈怕是要集体失眠了!不是因为股市波动,​而是更烧碎了无数人对高

今晚香港地产圈怕是要集体失眠了!不是因为股市波动,​而是更烧碎了无数人对高

我的妈啊

我的妈啊

我的妈啊
几家欢喜几家愁,有人新剧扑街失眠,而杨紫7年前的老剧《香蜜沉沉烬如霜》都能进入云

几家欢喜几家愁,有人新剧扑街失眠,而杨紫7年前的老剧《香蜜沉沉烬如霜》都能进入云

中医调治失眠:长寿药业气血固本口服液创新获认可

数据显示,我国成人失眠发生率持续上升,中国睡眠研究会于2025 年 3 月 16 日发布的《2025 年中国睡眠健康调查报告》显示,我国 18 岁及以上人群睡眠困扰率(包括入睡困难、夜间易醒、早醒等)高达 48.5%,这意味着近半数中国...
气足“不焦虑”、血足“不抑郁”、神足“不失眠”,记住1个中成药,帮你补气血、养心

气足“不焦虑”、血足“不抑郁”、神足“不失眠”,记住1个中成药,帮你补气血、养心

你不结婚我晚上睡不着你敢信我一个01年的,已经开始被催着谈恋爱了…问他们结婚的意

你不结婚我晚上睡不着你敢信我一个01年的,已经开始被催着谈恋爱了…问他们结婚的意

焦虑心慌、坐立不安?西药+中成药全聊透,对症选药不盲目!总觉得心里发慌、紧

焦虑心慌、坐立不安?西药+中成药全聊透,对症选药不盲目!总觉得心里发慌、紧

夜里11点,有点睡不着,想老公了。我拿出手机,给异地的老公打电话。本以为他很

夜里11点,有点睡不着,想老公了。我拿出手机,给异地的老公打电话。本以为他很快就会接电话,没想到,我打了3次,他才接电话。电话一接通,他说:这么晚了,有什么事啊?我好困,要睡觉了。听到他不耐烦的语气,我满肚子的话,一句都说不出来,只说了句:那你睡吧,就挂了电话。挂了电话的瞬间,手机在手里沉得像块石头,我随手扔到床的另一头,屏幕还亮着,映出我有点发红的眼睛。我往被子里缩了缩,枕头边还留着他上次回来时喷的洗衣液味道,淡淡的柠檬香,以前闻着能很快睡着,今天却觉得扎鼻子。手指无意识地抠着床单,那是我们结婚时一起挑的浅灰色,上面有细细的格子纹,我能数清一格里面有多少根线,却数不清心里涌上来的委屈。本来想跟他说今天上班时遇到的事,楼下早餐店的豆浆换了新包装,印着小太阳,像他以前总在我包里塞的那颗糖;还想告诉他阳台的绿萝又长了新叶子,我照着他说的方法,每周三晚上浇水,叶子绿得能反光;甚至想提一嘴,晚上晾衣服时发现他去年冬天穿的那件深蓝色毛衣,袖口磨破了一点,我已经找小区门口的裁缝阿姨补好了,就等他回来穿。这些话在脑子里转了一下午,临到嘴边,却被他一句“我好困”堵得严严实实。我翻了个身,看向窗帘缝里透进来的光,是对面楼还亮着的灯,不知道哪家也还没睡。手机在那头震动了一下,我以为是他回消息,赶紧伸手去拿,结果是手机电量低的提醒。屏幕暗下去之前,我看到锁屏壁纸是去年夏天我们在海边拍的合照,他穿着花衬衫,胳膊搭在我肩膀上,笑得露出两颗虎牙,那时候他还没去外地干活,每天晚上都会跟我一起在小区里散步,走累了就坐在长椅上,他会把我的手揣进他的口袋里,说“你手怎么总跟冰似的”。我坐起来,把被子抱在怀里,脚踩在冰凉的地板上,想去厨房倒点水喝。路过客厅时,看到茶几上还放着他上次没吃完的半袋瓜子,壳子都收拾干净了,剩下的瓜子仁装在玻璃罐里,他说“你看电视时爱吃,我给你剥好”。打开冰箱,里面有我昨天买的草莓,本来想等他周末视频时跟他说,结果现在只能自己拿一颗放进嘴里,甜里带点酸,像刚才打电话的滋味。刚喝了半杯水,手机突然响了,屏幕上跳着“老公”两个字,我手一抖,杯子里的水洒了一点在裤子上。我盯着屏幕看了两秒,才按下接听键,没等我说话,他的声音就传过来,比刚才软了点:“刚才是不是不高兴了?”我捏着杯子的手紧了紧,没说话。他又接着说:“刚才工友老张发烧,我刚给他找了退烧药送过去,回来拿起手机就看到你打了三个电话,接的时候脑子还乱着,语气不好,你别往心里去。”我走到阳台,推开一点窗户,夜里的风有点凉,吹在脸上很舒服。“我没不高兴,”我小声说,“就是有点想你,想跟你说说话。”他在电话那头笑了一下,声音里带着点疲惫:“我知道,我也想你。今天工地上忙到快11点,刚躺下就听到手机响,还以为有急事。下次你想我了,要是我没接电话,就给我发语音,我看到了就回你,别自己憋着。”我看着阳台的绿萝,叶子在风里轻轻晃,“我今天看到早餐店的豆浆换包装了,像你以前给我买的糖。”他在那头“嗯”了一声:“等我下个月回去,带你去吃,再给你买一大袋糖。对了,我那件毛衣你补好了?别太累,要是不好补就别补了,再买一件就行。”“不用,阿姨补得可好了,跟新的一样。”我笑着说,刚才堵在心里的委屈,好像被风一吹就散了。他又跟我说了几句,说工地上最近在赶工期,等这阵子忙完,就能请几天假回来,到时候带我去吃上次没吃到的那家火锅。我听着他的声音,手指摸着阳台的栏杆,冰凉的金属触感也变得暖和起来。挂电话前,他说:“早点睡,别熬夜,我明天醒了给你发消息。”“好,你也早点睡。”我挂了电话,把手机放在枕头边,这次屏幕暗下去时,我心里的那块石头也落了地。我躺回床上,盖好被子,闻到枕头边的柠檬香,好像比刚才好闻多了。对面楼的灯还亮着,不知道是不是也有人在跟远方的人打电话。我闭上眼睛,脑子里想着他下个月回来的样子,想着一起去吃火锅,想着他穿那件补好的毛衣,慢慢就有了困意。
失眠吃药先看禁忌!16种安眠药的“雷区”清单,这些人绝对不能吃,附安全用药指南

失眠吃药先看禁忌!16种安眠药的“雷区”清单,这些人绝对不能吃,附安全用药指南

上火别瞎吃清热药!五脏有火症状大不同,9种中成药对症选,虚火实火要分清嘴巴

上火别瞎吃清热药!五脏有火症状大不同,9种中成药对症选,虚火实火要分清嘴巴

就在今天,11月25日星期二上午09:30分前,刚刚发生的最新要闻,花五分钟快速

就在今天,11月25日星期二上午09:30分前,刚刚发生的最新要闻,花五分钟快速

韩国这牙齿贴片!假牙厂老板连夜失眠了谁懂啊!看牙再也不用遭罪了!首尔国立大

韩国这牙齿贴片!假牙厂老板连夜失眠了谁懂啊!看牙再也不用遭罪了!首尔国立大

中医助你摆脱失眠困扰,恢复良好作息

中医助你摆脱失眠困扰,恢复良好作息

失眠是一种常见的睡眠障碍,影响着许多人的日常生活和身心健康。现代人生活节奏快、压力大,导致越来越多的人出现入睡困难、睡眠浅、易醒等问题。而中医作为中国传统医学的瑰宝,在治疗失眠方面有着独特的理论体系和丰富的临床...
又要失眠了

又要失眠了

没精神、吃不下、睡不着?3种情况对应3种药,补足精气血人更有劲!是不是总觉

没精神、吃不下、睡不着?3种情况对应3种药,补足精气血人更有劲!是不是总觉

头晕别瞎吃药!6种中成药对症选,啥情况用、注意啥全说透总觉得脑袋发沉、天旋

头晕别瞎吃药!6种中成药对症选,啥情况用、注意啥全说透总觉得脑袋发沉、天旋

10人9脾虚?看舌头就辨型!6种中成药对症吃,再也不瞎补总觉得浑身没力气、

10人9脾虚?看舌头就辨型!6种中成药对症吃,再也不瞎补总觉得浑身没力气、

借出肩膀的人是谁?刘国梁指导曾说她是“三秒钟没睡着都算失眠”的觉主,可我们都知道

借出肩膀的人是谁?刘国梁指导曾说她是“三秒钟没睡着都算失眠”的觉主,可我们都知道

头晕太折磨人!5个便宜好用的中成药,大白话唠明白,对照着选就行你是不是总被

头晕太折磨人!5个便宜好用的中成药,大白话唠明白,对照着选就行你是不是总被

血好命才长!血枯、血浊、血瘀的信号要警惕,3个中成药帮你调明白咱常说“气血

血好命才长!血枯、血浊、血瘀的信号要警惕,3个中成药帮你调明白咱常说“气血

黄晓明估计又要失眠了。离婚快4年,杨颖和前婆婆的关系真能打,藏都藏不住!最近

黄晓明估计又要失眠了。离婚快4年,杨颖和前婆婆的关系真能打,藏都藏不住!最近

睡前吃这3种东西会偷走你的睡眠!必要时让达利雷生帮忙入睡!失眠患者大概都经历过

睡前吃这3种东西会偷走你的睡眠!必要时让达利雷生帮忙入睡!失眠患者大概都经历过

小愿望:晚上不失眠,永远不缺钱!

小愿望:晚上不失眠,永远不缺钱!

告诉大家一句大实话,不管是年轻人或是老年人。你过得好,有些人眼红得睡不着,背地

告诉大家一句大实话,不管是年轻人或是老年人。你过得好,有些人眼红得睡不着,背地

大娘撑着一把千疮百孔的破伞,伫立在风雨中,面临四面楚歌。大娘曾经以此为荣

大娘撑着一把千疮百孔的破伞,伫立在风雨中,面临四面楚歌。大娘曾经以此为荣

汪峰这次怕是真要失眠了。葛荟婕在直播间里轻轻几句话,把他那些旧事又摊在了太阳

汪峰这次怕是真要失眠了。葛荟婕在直播间里轻轻几句话,把他那些旧事又摊在了太阳

今夜失眠了。心像被撕裂一样,好痛好痛!回忆像刀子一样,刺痛着我的心!昨晚得知领

今夜失眠了。心像被撕裂一样,好痛好痛!回忆像刀子一样,刺痛着我的心!昨晚得知领

滋阴养津,少生病!两味食材,滋肺阴,养肝阴,滋肾阴中医常说“阴液足,体自安

滋阴养津,少生病!两味食材,滋肺阴,养肝阴,滋肾阴中医常说“阴液足,体自安

不是所有人都适合睡午觉,这3类人睡了反而伤身,90%的人踩过坑!每天中午睡半

不是所有人都适合睡午觉,这3类人睡了反而伤身,90%的人踩过坑!每天中午睡半

四神汤:中医界的“脾胃调理万金油”,脾虚、痰湿、失眠等问题,对症加减全搞定!

四神汤:中医界的“脾胃调理万金油”,脾虚、痰湿、失眠等问题,对症加减全搞定!

枸杞泡水养生?中医忠告:这类人喝一口都可能上火失眠“人到中年不得已,保温杯里泡

枸杞泡水养生?中医忠告:这类人喝一口都可能上火失眠“人到中年不得已,保温杯里泡

【失眠睡不着,吃片褪黑素就能解决?常见误区】市面上销售的褪黑素产品属于外源性的激

【失眠睡不着,吃片褪黑素就能解决?常见误区】市面上销售的褪黑素产品属于外源性的激

七种不同的体质,你属于哪一种~

七种不同的体质,你属于哪一种~

55岁退休后才懂:放过自己,是晚年最好的养生3年前我总整夜失眠:女儿加班没

55岁退休后才懂:放过自己,是晚年最好的养生3年前我总整夜失眠:女儿加班没

最近睡眠质量越来越差了,半夜3点过醒了,就再也睡不着了。而且还做梦,醒了也记不

最近睡眠质量越来越差了,半夜3点过醒了,就再也睡不着了。而且还做梦,醒了也记不

我跟你说,失眠这事儿,尤其搁在老人身上,根本就不是“睡不着”那么简单。那不是身

我跟你说,失眠这事儿,尤其搁在老人身上,根本就不是“睡不着”那么简单。那不是身

亲爱的不要为了一个睡得很香的人失眠

亲爱的不要为了一个睡得很香的人失眠

孕期失眠自救指南:当孕激素和焦虑联手,这些方法终结熬夜到天亮

孕期失眠自救指南:当孕激素和焦虑联手,这些方法终结熬夜到天亮

这种被失眠和胎动双重夹击的崩溃感,让多少准妈妈在朋友圈发出灵魂拷问:"怀孕后到底还能不能睡个好觉?别慌,今天我们就用科学+生活智慧,帮你破解孕期失眠密码。失眠不是你的错,是激素在"搞事情",孕激素像个调皮的孩子,...
中医调理失眠,温和有效更持久

中医调理失眠,温和有效更持久

中医认为,失眠属于“不寐”范畴,是一种常见的睡眠障碍,主要表现为入睡困难、早醒、多梦、易醒、睡眠浅等。现代人生活节奏快、压力大、情绪波动频繁,导致失眠问题日益普遍。而中医调理失眠,强调从根源入手,注重整体调和,...
失眠调理有妙招,中医助你安睡一整夜

失眠调理有妙招,中医助你安睡一整夜

失眠是现代人常见的健康问题,尤其在工作压力大、生活节奏快的背景下,越来越多的人出现入睡困难、睡眠浅、早醒等问题。中医认为,失眠多由情志不畅、饮食不节、劳逸失度、脏腑失调等因素引起,治疗时需从整体出发,调和阴阳,...
怎么感觉背后凉凉的

怎么感觉背后凉凉的

不出意外的话,今天小S估计要失眠了。毕竟谁也没料到,小S和大S姐妹情深,让

不出意外的话,今天小S估计要失眠了。毕竟谁也没料到,小S和大S姐妹情深,让

不出意外的话,今天林志玲估计要失眠了。毕竟谁也没料到,继美依礼芽发文支持“

不出意外的话,今天林志玲估计要失眠了。毕竟谁也没料到,继美依礼芽发文支持“

乐极生悲了吧?日本一男子买彩票,中了6亿日元,为了独自享乐,竟然没有将此事告诉家

乐极生悲了吧?日本一男子买彩票,中了6亿日元,为了独自享乐,竟然没有将此事告诉家

中国买下CIA特工保险公司:一场让华盛顿失眠十年的隐秘战争

中国买下CIA特工保险公司:一场让华盛顿失眠十年的隐秘战争

一场看似普通的商业收购,却在华盛顿掀起了持续十年的风暴。2015年,当复星集团低调收购为FBI和CIA特工提供责任保险的WrightUSA时,没人预料到这会成为中美资本博弈的标志性事件。保险单上的名字、地址、家庭成员信息,这些在...
全网心疼!汪峰直言“想不通”:森林北年轻貌美爱锻炼,竟被查出这些问题?汪

全网心疼!汪峰直言“想不通”:森林北年轻貌美爱锻炼,竟被查出这些问题?汪

全网心疼!汪峰直言“想不通”:森林北年轻貌美爱锻炼,竟被查出这些问题?汪峰这几日得知森林北身体不太好,以后会更注意她的吃饭睡觉。年轻的女孩子检查出自己维生素D3偏低,有些容易胖,入睡困难。平时很注意锻炼,可能因为工作原因,饮食不规律,身体会出现一些小毛病也正常。职场年轻人别只顾拼事业!森林北常锻炼却因饮食不规律缺维生素D3、易胖失眠,给同龄人提了醒。健康从规律作息饮食开始,也盼亲密关系中多些陪伴与健康守护。汪峰知道了会不会心疼呀,以后会不会多陪陪她呀?愿每个职场人都能在拼搏时有人惦念,把健康放在心上~
睡眠质量差、失眠多梦太痛苦,生活中有些养生小常识能帮上忙。从中医体质看,不同体

睡眠质量差、失眠多梦太痛苦,生活中有些养生小常识能帮上忙。从中医体质看,不同体

失眠救星!芹菜+3种食材炒一炒,7天沾床就睡,比助眠药还灵熬夜到凌晨数羊?

失眠救星!芹菜+3种食材炒一炒,7天沾床就睡,比助眠药还灵熬夜到凌晨数羊?

3个"黄金技巧"帮你快速进入深度睡眠,告别失眠熬夜,醒来精力翻倍你是否总被

3个"黄金技巧"帮你快速进入深度睡眠,告别失眠熬夜,醒来精力翻倍你是否总被

有跟我一起失眠的吗

有跟我一起失眠的吗

前两天一直处于睡眠不良的状态,精神亢奋,睡不着觉。即使睡着了,做梦也会时不时

前两天一直处于睡眠不良的状态,精神亢奋,睡不着觉。即使睡着了,做梦也会时不时

别骂老公手欠!6睡前摸你不是耍流氓,是藏不住的安全感!家人们谁没吐槽过?

别骂老公手欠!6睡前摸你不是耍流氓,是藏不住的安全感!家人们谁没吐槽过?

郭勇刚愁得彻底失眠!这事儿哪儿是“摔狗”那么简单!申家之所以果断托付李圣律师

郭勇刚愁得彻底失眠!这事儿哪儿是“摔狗”那么简单!申家之所以果断托付李圣律师