如果预算有限，我会建议你买一张几百块的普通床架，然后把省下的钱，全部砸在一张顶级床垫上。

这是我最真实的想法，作为一个作息极度不规律、且家里养宠的自媒体人，我对床垫的要求近乎苛刻：要软得像云，又要撑得住我不堪重负的劳损腰；要透气无味，更要能在这个每个人都焦虑的时代，给我和老婆一个互不打扰的深睡空间。

这一次，我试了风很大的“栖作田原”，它到底是智商税，还是拯救睡眠的神器？这是我的真实体验。

1、柔软但有支撑：我是常年伏案工作，久坐导致的腰肌劳损，让我对于床垫的柔软度和支撑性有更高的要求；

2、抗干扰：老婆睡眠特别浅，一点动静都会醒，我每一次半夜上床都牵动整张床垫，弹簧嘎吱声加上晃动感，让她整夜处于"快被吵醒但没完全醒"的崩溃边缘。

3、安全无味：作为气味敏感性选手，家里还有两只毛孩子。不希望新床垫还需要散味才能用，或者出现睡一觉就开始辣嗓子的情况，这是最基础的要求。

我们的预算卡在5000块左右，但是这个价位段简直是个天坑：

进口大牌？

只能买到基础款，看不见内部材料，环保性存疑（我们刚装修完，甲醛PTSD了）；

国产老品牌？

清一色宣传"护脊硬垫"，我这种要柔软包裹感的直接劝退；

网红卷装床垫？

试睡了朋友家的，边缘支撑几乎为零，我135斤坐下去都感觉一直往下滑；

直到我在网上刷到栖作的"可拆卸"概念，眼前一亮——能看见里面、能调软硬度、能拆洗、0胶水，这不就是为我们这种"需求完全相反"的夫妻量身定制的吗？于是，在讲究质感和体感的年纪，我们打算去实地体验再下单，找了个晴天驱车去了附近的红星美凯龙里的栖作睡眠馆。栖作在全国也已经有250多家睡眠馆了，所以过去体验还是挺方便的，到店才知道他们还有定制服务，是可以定制自己喜欢的睡感的，价格也不贵，体验很好。

店里装潢加上各式床垫既有原木风的温暖，也有侘寂风的格调，店员也比较细心，说每个人对于软硬的要求不同，建议我们都尝试一遍再做决定，最终我们选中了“田原”这一款，无论是价格还是体验感都在我们的预见范围。

床垫收货的时候我没在家，所以靠墙放了两天，回来准备把旧床垫换下来，再把新床垫铺上去的时候，发现床垫接地的那一块鼓鼓的，当时我俩心里都犯嘀咕，这还没睡呢，不会坏了吧？！

结果拆开才发现多虑了，这妥妥就是一块三明治，外层是婴幼儿亲肤级别的棉麻料，中间是可拆卸的软垫，再里面是独立袋装弹簧。

一层一层剥开，把褶皱的软垫重新铺平就行了。

全程没有看到任何胶水，全靠原始的布条捆绑和魔术贴固定，干净得让人很安心。

表面的材料我想单独提一嘴，是有肌理感的天然棉麻，凑近看能看到小麻结，透着没有多余加工染色的自然味道，像回到质朴童年的一般，嗅着这个味道就能让人周身放松不少。并且非常亲肤，裸床睡都没问题。

而且，外盖是可以通过拉链进行拆卸换洗的，对于有洁癖的人非常友好，像我家的猫咪有时肠胃不好，总是不分场地的呕吐，有时候会吐在床上，虽然床单可以换，但是床垫那些淡黄色的污渍，一时不知道怪谁，这个小疙瘩现在总算解决了。

目前市面上床垫弹簧圈数6.5圈为基准线，8.5圈为高端配置，要想翻身不嘎吱响，必须选独立袋装弹簧，弹簧数量>750个，线径≥2.0mm最好。

而栖作田原采用真正0胶支撑系统，8.5圈渐进式独立袋装弹簧，上面3.5圈主要动态贴合人体，弹簧跟随身体动，回弹更快更敏锐，下面5圈主要起到深层次稳固承托的作用。这个配置已经达到高端标准，加上分层独立结构，极大的提升了抗干扰作用。

我在床的一侧放了一杯水，模拟夜间翻身或者起夜的情况，可以看到水杯纹丝不动，整个过程除了正常的布料声音，没有其他噪音和嘎吱声，即便是半夜上床也不会影响伴侣了。

说到支撑力，我最大的感受是翻身自由了，这不仅是噪音问题，还有床垫凹陷伴侣那侧是否会有拉扯感的问题。特别是我半夜起来上厕所，老婆再也没被弹簧声吵醒。用她的话说：现在连我起没起夜都不知道，更不会被牵连了。

侧睡时肩膀也能被温柔包裹，不再硌的慌；

我有明显的盆骨前倾，但平躺的时候腰部也不会悬空，比较贴合我的身体曲线，最神奇的是，这些支撑感是动态的，翻到哪支撑到哪儿，好像每一部分支撑都是量身定制的一样。

床体边缘的支撑力也是我们所看重的，有的床垫边缘要么过硬要么过软，使用时都不太好，并且软的床沿更容易变形。而栖作田原采用专利0胶围合式基座，全周钢丝围架，把内部结构稳稳的包裹在里面，卯榫结构不易变形，全包海绵也不用担心小孩磕碰。

坐在床边能感觉到支撑感，不会有明显的下滑迹象，冬天泡个脚还是挺安逸的。

并且实际睡觉的时候，也几乎感受不到中部和边缘的界限，没有出现边缘过硬而中部偏软的感觉，整体的支撑力还是非常均衡。

睡感这个东西真的是因人而异，睡得到一起就跟吃到一起同样重要。

田原可调节的睡感这时候就真的很香了，床垫分为内芯和支撑层，内芯系统里面送来时是2cm 高分子乳胶棉，3cm 迷你气泡簧和3cm 无感亲肤释压棉三层，可以操作更换的就是第一层和第三层这两个棉层，想要更亲肤柔软就把第三层的无感亲肤释压棉换到第一层来，像我对于“原装”配比就已经较为满意了，就懒得折腾了，但有的选和没得选肯定不一样。

（第1层）2cm 高分子乳胶棉手感柔软，但是有支撑力，小孔设计让透气性非常好。

（第2层）3cm 迷你气泡簧，有支撑性，回弹很快，但是不硌手，在弹性和触感方面达成了平衡。

（第3层）3cm 无感亲肤释压棉，比高分子乳胶棉更厚更柔软，能起到贴合、缓冲身体压力的作用。

个人认为季节、温度也影响挑选床垫，夏天希望散热、不闷汗，冬天低温又会让部分材质变硬，需要维持恒定支撑与体感温度。而栖作可拆卸设计本质上就是一种季节响应系统，通过调换1-3层填充顺序，在不改变预算情况下实现多种睡感变化，每个季节能调整自己最舒服的睡感温度，对于改善睡眠质量、提升生活幸福感有很大的帮助。

1、柔软是把双刃剑：如果你喜欢硬板床，或者体重超过90kg，这款可能偏软。我们50-70kg的体重觉得刚好，但老年人可能会觉得太软了，不得劲；

2、价格小贵，我们1.8×2米的到手价5000出头，用了国补优惠。对比栖作自家的坚果系列（3000左右）确实没有那么亲民，但为"迷你气泡簧"和"8.5圈弹簧"的技术买单，我觉得很值。

整体使用下来，对栖作这个品牌好感度挺高的，建议有需求的朋友，一定不要盲买，有条件一定去线下门店试睡一下，采用自己日常所需的主要睡姿，并且每种睡姿保持10-15分钟，身体完全放松后再进行评估，模拟一下日常的翻身、起身动作，看看床边的下滑角度以及支撑稳定性。

栖作的床垫有2-9级软硬度供大家参考，数值越小则床垫越软，没有条件去线下试的也可以作为参考，在这里我也给大家做了一些功课：

老人用/腰椎严重问题/儿童——选坚果系列（偏硬更护脊）

预算有限 ——坚果或旷野系列（性价比更高）

喜欢酒店软陷感 ——沉浸π系列（体感更软，包裹感更强）

整体而言，栖作田原这款床垫的设计和用料确实用心，全物理固定，360°拉链全拆卸，内部2cm特拉雷乳胶、迷你气泡簧、8.5圈弹簧等层层可见，真的做到0胶可拆卸设计，而且睡感可调，柔软又有支撑，真的体验很好。

此外从长期来看，栖作还提供终身无理由换芯服务，如果你的身体需求变了，可以单独更换某一层填充芯，而无需报废整张床垫。这样子可以让用户节省约80%成本。

栖作田原这款床垫在5000元价位段实现"软支撑+0胶水+可拆洗"三重创新，同配置进口品牌需8000元乃至万元以上，个人觉得在高端床垫里面，它的性价比也是拉满的。如果你考虑更换床垫，建议去线下门店试睡体验一下，目前栖作在全国有200多家门店可以到店体验，还有定制服务，真的可以去试试。最后真的建议选择一张适合自己的床垫，这绝对是对睡眠最好的投入。