2025年退休人员养老金调整那可是马上就要来了有人就觉得，为啥今年退休就不参与增长，是不是吃亏，这里面门道可不少！

通常，按照往年来讲的话，6月份国家会出台养老金调整通知。这通知里面就明确了调整范围是截止到2024年12月31日前办理退休，并且能够按月领养老金待遇的人员。就比如说，王大爷是2024年11月办的退休，那他就能够在这次调整范围内。要是李大叔是2025年1月才办退休，那这次调整就没他份儿。

好多今年退休的人就挺疑惑的，觉得自己不参与养老金增长好像就亏了。其实，当年退休一般不参与调整也是有原因滴。因为他们算养老金用的社平工资是新滴，就像上海市的企业退休人员养老金计算公式，基础养老金和过渡性养老金部分都得用全口径社平工资，社平工资要是涨了，那算出来的养老金实际也会更多滴。

退休人员的养老金调整可不是每个人增加一样的比例。主要有定额调整、挂钩调整、适当倾斜三大部分。拿2024年上海市来说，定额调整是61元，要是养老金1000元的话，那就增长了6.1%。挂钩调整又分缴费年限挂钩和养老金水平挂钩，上海市去年方案是缴费年限每满一年增加基本养老金一元，还增加本人基本养老金的1%，缴费年限长、养老金水平高的，增加的钱就多。

还是以2024年上海市情况来举例子。缴费年限30年，养老金5000元的退休人员。定额增加61元，缴费年限挂钩增加30元，养老金水平挂钩增加50元，加起来总共增加141元，涨幅大概是2.8%。要是换个情况，养老金低点，缴费年限短点，增加的金额肯定就没这么多。

晚退休不参与调整这事比较复杂。就拿全口径社平工资来说，2023年退休用12183元，2024年退休用12307元，只增长了1%，而且个人账户养老金部分不受社平工资变化影响。要是养老金5000元的话，预计也就调增40元左右。不过，每个地方社平工资增长率不一样，像黑龙江省2024年计发基数增长率是9%，晚退休增加的养老金可能就高。

对于退休年龄的选择，个人可以根据自身情况来定，用人单位也要按照劳动者的选择办理退休。在单位工作每个月有工资拿，国家还给交社保和公积金，退休之后好多人就没了工资收入。大多数人还是会选择按法定退休年龄办理。不过对于没稳定收入的灵活就业人员，早点领养老金还是挺不错的。

大家说说看，要是你们面临退休年龄的选择，会选早退休还是晚退休？