49岁的的黑人陈建州突发急性心肌梗塞，在鬼门关前走一遭后，给公众提出三个非常有价值的建议:
1.一定要把累当回事，绝不能透支身体。
2.了解心梗的基本症状：如果胸口闷、痛、紧，从左肩、下巴、脖子、后背开始疼痛，还喘，恶心，就要立刻拨打急救电话。
3.好好睡觉，保证充分睡眠。