痛经痛起来真的很痛想起我高中的时候住校，痛经死去活来还在那坚持。当时也不吃点布洛芬，也不去看医生。想着大家都差不多，以为痛经是例假来的正常现象。

后来自己好了，现在来例假是没有痛感的，现在想来还是跟营养有比较大的关系。还是要保证蛋白质，营养均衡。