【催吐代价比你想的更致命！】吃撑了抠喉咙催吐，为了减重催吐……部分人认为催吐除了当时难受，不会对身体造成伤害。近日，某吃播博主因长期催吐导致重度低钾，从最后一条提醒粉丝“身体最重要”的视频发布到离世，仅隔了三天。

钾是维持肌肉收缩、神经信号传导、心脏节律稳定的核心电解质，全身细胞的正常运转都离不开它。正常情况下，人体血钾浓度为3.5～5.5毫摩尔每升，当血钾浓度低于3.5毫摩尔每升时，即为“低钾血症”。偶尔几次呕吐，不会直接造成严重的低钾血症。真正让血钾暴跌的，是呕吐后的身体反应。

反复呕吐会造成身体脱水、血容量不足。肾脏感受到“缺水”信号，便会启动“肾素-血管紧张素-醛固酮”系统。醛固酮水平升高会促进肾脏远曲小管保钠排钾，把钾通过尿液大量排出体外。

同时，反复呕吐可能引发代谢性碱中毒。为了排出体内多余的碱性物质，肾脏会带着钾离子一同排出尿液，进一步拉低血钾。

单次催吐造成的碱中毒程度通常较轻微，肾脏能够快速代偿，不会立即进入危险状态。但长期频繁催吐会导致代谢性碱中毒和低钾形成恶性循环，一旦身体失去代偿能力，血钾持续走低，可能会在某次催吐后突然暴发。（数字北京科学中心）中国科普博览