张海迪是个谜！她1955年出生，虽然患有多种疾病，但如今不仅面色红润，还活得十分健康，甚至还被日本电视台评为“世界五大杰出残疾人”之一。

主要信源：（南方日报——人民英模张海迪）

清晨的阳光透过窗户，照在张海迪的脸上，她的面颊泛着健康的红润，眼神清亮而有神。

谁也想不到，这个看起来精神矍铄的女人，已经和病痛搏斗了60多年。

5岁那年，一场高烧差点夺走她的命。

送到医院一查，是脊髓血管瘤，这在当时的医疗条件下几乎等于宣判死刑。

为了活下来，小小的她在五年里动了三次大手术，六块脊椎板被摘除，从胸口往下彻底失去知觉。

医生私下告诉她的父母，这孩子恐怕活不过30岁。

但张海迪没有让自己沉在悲伤里。

没有学校愿意收她，她就在家里自学。因为长期躺着，她让人在床头挂一面镜子，借着镜子的反光看书。

就这样，她趴着学完了小学到高中的全部课程。

到了15岁，跟着父母下乡到山东莘县的农村，她看到当地缺医少药，乡亲们生病只能硬扛，心里很不是滋味。

她拿出攒下的零花钱买了医学书和针灸用具，没人教，就在自己身上练。

一条腿没有知觉，她就扎那条腿，扎到青紫出血，硬是把全身的穴位都摸透。

几个月后，她开始给乡亲们看病，针灸拔罐开药方，样样都干，那几年免费治疗上万人次。

1981年，她的故事被媒体报道，一下子传遍全国。

这个坐在轮椅上自学成才的女孩，成无数人心中的榜样。

两年后，她走上文学创作道路，《轮椅上的梦》《生命的追问》一本接一本出版，文字里没有抱怨，全是热爱和期待。

1991年，命运又给她沉重一击，查出黑色素癌，这是皮肤癌里最凶险的一种。

她做了第6次大手术，从手术台下来时瘦得脱相，连坐起来的力气都没有。

可就在这种情况下，她咬着牙完成吉林大学哲学系的研究生论文答辩。

那一年她36岁，已经比医生的预言多活6年。

1997年，日本NHK电视台评选全球五大杰出残疾人，张海迪的名字和美国的海伦·凯勒、英国的霍金排在一起。

没有人质疑这个结果，因为她配得上。

从那以后，她的人生像开了挂，写了超过200万字的书，翻译几十万字的外国作品。

2008年，她当选中国残联主席，一干就是十几年。

她推动一系列残疾人保障政策，让全国几千万残疾人的生活得到实实在在的改善。

以前很多地方没有无障碍通道，残疾人出门困难，现在到处都在建设。

以前残疾人找工作处处碰壁，现在有专门的扶持政策。

这些变化背后，都有张海迪的影子。

2016年里约残奥会，她作为中国体育代表团团长带队出征。

2023年杭州亚残运会，她担任组委会主席。

这些年，她坐着轮椅跑遍全国几乎所有省份，深入基层残疾人家庭调研，行程累计几十万公里。

很多身体健康的人都扛不住这样的工作强度，她一个高位截瘫的老人却撑下来。

现在71岁的张海迪，依然担任康复大学名誉校长，每天还会去学校转转，和学生们聊天，推动残疾人高等教育。

很多人看到她的近照都惊讶，面色红润，精神饱满，完全不像被病痛折磨一辈子的人。

有人问她保养秘诀，她说就是作息规律，从不熬夜，保持心情愉快。

这话听着简单，但能做到的人真不多。

张海迪这一辈子，经历六次大手术，得过癌症，身上落下数不清的慢性病。

按照常理，她应该是一个躺在床上需要别人照顾的病人，可她偏偏活成所有人的榜样，活成中国残疾人群体的代言人。

她从来没有把自己困在残疾人的标签里。

哪怕躺在病床上，她也永远在找事情做。

学习新知识，帮身边的人解决问题，她的精神世界永远是饱满的充实的。

很多人身体健全，却整天陷在焦虑内耗里，反而把身体熬出各种毛病。

张海迪身体被禁锢在轮椅上，精神世界却永远是自由积极的。

这就是她和大多数人最大的区别。

她的人生开局，拿到一手烂到不能再烂的牌。

可她硬是用60年时间，把这副牌打出王炸的效果。

张海迪的故事告诉我们，真正能定义你人生的，从来不是你手里拿到什么样的牌，而是你选择用什么样的心态，把这副牌打下去。

她面色红润精神饱满的状态，从来不是什么医学奇迹，而是一个人靠着几十年的韧性，和命运、和病痛对抗出来的结果。

这份跨越半个多世纪的生命力，才是她留给所有人最珍贵的礼物。