今年六十六岁的退休教师老刘，退休后格外痴迷打乒乓球，却因运动过量，最后连走路都变得格外费劲。
他执拗地认定，打乒乓球益处良多，既能强身健体，又能舒展心绪，还能预防老年痴呆，助人延年益寿。
自打退休后他便迷上了打乒乓球，每天固定打上两场，上午下午准点到球场报到，每次打球时长都在两小时以上，还全是参与双打赛事。
时日一久，他的身体就扛不住超负荷的消耗，健康状况亮起了红灯，尤其是腿部的伤痛格外严重。脚掌患上了腱鞘炎，膝盖疼得难以忍受，走路一瘸一拐的。就算这样，他还是照旧往球场跑着打球。
我劝他别对打乒乓球太过上头，运动量太大非但起不到锻炼的效果，反倒会适得其反，对身体健康有害无益。
可他根本不当回事，好像自己离了打乒乓球就没法过日子一样。
中老年人打乒乓球确实有不少好处，但凡事都得讲个分寸，毕竟年岁不饶人啊！为了自己的身子骨，还是多留点余地吧！您说是不是这个理？