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同學们早ﾉ☀半小时深蹲，12+16+20+16+16kg各一组21，一马搂搜10

2026-09-15 09:06:21 東同學论汽车 汽车

同學们早ﾉ☀

半小时深蹲，

12+16+20+16+16kg

各一组21，

一马搂搜105，

深蹲最能让腿放松，

当然是之后[无聊] ​​​

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