张兰这状态，才是中老年人的“顶级抗老秘诀”！
对比一下就看出来了：脸上有点肉，脸颊饱满，整个人精神舒展，往那一站就透着一股精气神儿。
反观那些瘦得太狠的脸，皮肉撑不起来，凹陷、皱纹全出来了，看着又累又憔悴，反而显老十岁。
中老年人真没必要跟体重死磕。脸上留点肉，是天然的“填充剂”，气色好了，状态自然就出来了。
健康比数字重要，饱满比干瘦年轻。所谓“发福”，有时候其实是岁月给的福利啊