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处暑养生吃啥?润燥的时节美食打卡攻略!

🥢处暑美食推荐:

1️⃣.处暑第一肉|老鸭,推荐:酸萝卜老鸭汤、百合鸭、冬瓜老鸭煲

2️⃣.秋藕|嫩脆润燥,推荐:桂花糖藕、清炒藕片、莲藕排骨汤

3️⃣.润燥水果|维C必吃,秋月梨、石榴、秋枣、葡萄

4️⃣.应季瓜菜|家常美味,蒸南瓜、糖水芡实、银耳汤等美食

处暑是夏日的结束,但还有点炎热的暑气,美食就这么吃!