关于感情里的安全感，

先说一句：行动永远比承诺值钱。

你睡醒会找我，忙之前会告诉我，凡事有交代，句句有回应——这不是要求，这是基本配置。爱是什么？是宠溺，是偏袒，是你在哪我在哪的首选，也是谁都替代不了的唯一。

我最烦那种“没事，我挺好的”。生气了就说，委屈了就讲，别憋着过夜。抱一下能解决的事儿，就别冷战到天亮。难过一晚，感情凉一半，这话真不假。

好的亲密关系里，安全感是两个人一起给的。

自己那份，我攥得死死的——能赚钱、有爱好、精神世界饱满、一个人也能过得风生水起。这部分我不会交给任何人。

但另一半的安全感，也绝不能少。你得让我感受到：我的付出你有回应，我的分享你在认真听，你会为我花心思搞浪漫，接住我所有糟糕的情绪，珍惜我、护着我、事事把我放在前面。

你可能会说，自己给自己就够了啊。

不是的。当对方给不到那份安全感时，光靠自己撑，真的不够。还是会慌，会患得患失，会半夜翻来覆去想“他到底在不在意我”。

每个人的安全感初始值不一样，有人天生缺，有人天生满。但不管起点在哪，我们能做的就两件事：

把自己能给的，给足了。然后去选一个能给足你的、稳定的人。

别委屈自己，也别将就一段让你整天猜来猜去的关系。

安全感这东西，要么自己给自己，要么对的人给你。都挺好。但最怕的，是一个给不了你的人，你还死死攥着不撒手。

发出去，让她们知道——安全感不是要来的，是选来的。