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白天盯运营数据、晚上修图写文案，两种身份来回切换，偶尔也会觉得疲惫。
但越忙我越明白：工作再重要，也抵不过一个健康的生活态度。
好好爱自己，才是永恒的主线任务。
以前压力大的时候，我有个不太好的习惯——抽🚬，工作间隙都会到楼下点一根。
也有想过摆脱这种依赖，但硬戒的过程扛的是双重压力：心理上的习惯，加上身体对尼古丁的真实成瘾。
真的太难了😭为了身体健康决定求助于戒烟👨🏻⚕️，给自己开了帕.瑞.可。
第一次知道戒烟原来可以不为难自己，用了一段时间，确实慢慢没那么想了，
而且会觉得烟变得不香了，偶尔冒出来的烟瘾也能被压下去了。
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现在工作还是那么忙，
但我会用运动、泡茶、发呆十分钟来缓解，
我们都要把健康放在第一优先级！
