炒股十几年，发现一个规律：天天看盘的人，大多赚不到钱。真正赚到大钱的朋友，一天就看两次盘——开盘半小时，收盘半小时。该买买，该卖卖，其他时间该干嘛干嘛。

为什么你忍不住要看盘？因为你的仓位太重了。

稍微涨一点，你怕错过，想卖；稍微跌一点，你怕亏更多，想割。每天涨涨跌跌，几千几万块钱，不看一眼，心里不踏实。

可你想过没有，天天看盘，只会让你操作更多。操作越多，错得越多。

一只股票，从10块钱涨到30。如果你天天盯着，跌到 9 块的时候你割了，后面的大涨跟你没关系；涨到11块的时候你卖了，后面的翻倍也跟你没关系。

事实上是，好股票不需要你天天看。它们自己会照顾好自己。

你以为看盘是在“关注行情”，其实是在“放大情绪”。你越看，越焦虑；越焦虑，越操作；越操作，越亏钱。