今天中午我家三个菜，炖肉，素炒菜花，西红柿炒鸡蛋。

上午我去超市买了五花肉，顺便买点菜，家里的菜吃完了，菜园里的菜还没下来，只能买着吃了。

五花肉是10块钱一斤，我觉得这个价钱还可以，肉是真不错。

回到家里老妈就开始炖肉，这次还是用电饭锅炖肉，电饭锅炖出来的肉确实很香。

今天有肉，主食当然要吃米饭，上午我就泡了一点米，还是吃捞米饭。

捞米饭很简单的，就是把米提前泡两个小时左右，放开水锅里煮5分钟，然后捞出来放蒸锅里蒸10分钟左右，米饭就熟了。

捞米饭适合胃不好的人吃，还适合糖尿病人吃，我家里人胃不太好，所以我家一直吃捞米饭。

今天炒了菜花，菜花里放了一点磷虾，我喜欢素炒菜花。

炒了一个西红柿炒鸡蛋，这个菜比较简单，而且做起来特别快。自己家的鸡蛋炒出来颜色也很漂亮。

老妈炖的肉也熟了，香气扑鼻。

今天饭早了，做完饭才11:20，马上开饭。

肉太香了，我吃了3块，每次炖肉我都想吃，现在也可以吃点肉了。

两个菜炒的也不错，最后全都吃光了。

简简单单单又一餐，人间烟火气，最抚凡人心。

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