过度希望被关注被看到被喜欢，

其实都等于默默把决策权、话语权交给了别人。

我们需要做的其实只是：

【把目光收回到自身，自己喜欢自己，自己认可自己，自己接纳自己】。

别人不是我们的衣食父母，更不给我发一分钱工资，根本不需要给到任何注意力