别再觉得自己只是爱多想、爱内耗了，这其实是典型的焦虑型人格。

本质不是矫情，是打心底里害怕事情失控，受不了未知和变数。
别人遇事走一步看一步，他们遇事先脑补一万种坏结果；
消息晚回会胡思乱想，计划被打乱瞬间心慌；
在感情里极度缺安全感，总怕被冷落、被抛弃；
习惯提前焦虑、反复确认，时刻紧绷，不敢放松。

越想抓住一切，越容易陷入内耗，活得特别累。