终于忍不住想吃一点喜欢吃的了，晚餐便来了个荤素搭配——玉米面糊糊，凉拌菜，荠菜饺子，生蚝。
可能是习惯了往饱了吃，一不小心又吃撑了，这样一来，什么减肥降脂都成了空谈。看来，真是胖起来容易，瘦起来难上加难，毕竟没有定力，控制不住食物的诱惑。
我发现，随着年龄的增长，对自己的控制力约束力越来越差了，一味的放任，感觉自己都这把年纪了，该吃吃该喝喝吧，但一定会有不良的结果。
真的不能再顺其自然了！
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