新年一到，很多年轻人都在关心一个热门心理话题，那就是“奥德赛时期”，相信不少人都好奇，它为啥突然就火了？小策今天就跟大家好好聊聊，把这件事说透、说明白。


首先跟大家说下，奥德赛本来是古希腊史诗《荷马史诗》中的故事，讲述英雄奥德修斯在特洛伊战争结束后，历经十年漂泊才返回家乡的历程。“奥德赛时期”这一概念，是由《纽约时报》专栏作家大卫・布鲁克斯于2007年提出的社会学隐喻，用来描述介于青春期与成年期之间的人生过渡阶段。


放到现在来说，这个成长时期主流界定为20岁到35岁之间，是我们每个人身心状态变化很大的一个阶段，核心特征是职业、情感与自我认同中的反复试错与探索。


它之所以能突然爆火，小策觉得背后有很大的历史、社会和文化原因。咱们人类早期的时候，只要一成熟就可以去工作、去独立生活，但现在不一样了，我们在学校待的时间越来越长，年轻人能独立的机会也越来越少。


这一现象与美国发展心理学家杰弗里・阿内特2000年提出的“成年初显期”理论相呼应，他通过采访300名18至29岁年轻人发现，这一阶段的人普遍处于“既不是少年也不算真正成年”的中间状态。


也正因为这样，这个漫长的过渡成长期就变得越来越突出、越来越明显。这其中就包含了我们年轻人常有的迷茫，为生活为未来的奋斗，遇到的各种挫折，偶尔的失落，还有情感的加持，当然也能反映出我们很多年轻人寻求突破的那种心理冲击。


2026年4—5月，该话题登上微博、抖音等平台热搜高位，引发广泛讨论，与当前高校毕业生人数连续三年突破1200万、灵活就业人数突破2亿等社会现实密切相关。


毕竟奥德赛神话里，主角最后是作为英雄回归的，还能不断成长。所以从潜意识来讲，我们年轻人其实都希望自己能成为英雄，能做自己生命的主人，这也是大家关注这个话题的一个重要原因。


正如布鲁克斯所描述：“二十多岁的人们有的上学，有的休学；有的和朋友同住，有的还住在家中；有的坠入爱河，有的分手诀别；有的在尝试一份正式工作，有的则选择尝试其他路径”。


聊到这，小策有个自己的看法，就是对待这个奥德赛时期，一定要因人制宜。因为每个人的成熟时间都不一样，咱们不能被社会大众的统一标准牵着走。这一观点与中国人民大学新闻网等媒体评论一致，认为应尊重个体成长节奏，打破传统“什么时间该做什么事”的固化思维。


那种“什么时间该做什么事”的时间坐标，从来都不该由别人来判断，必须得我们自己说了算。这话听起来有点难，但小策相信，随着我们社会文明程度的提升，平等意识越来越强，知识也越来越普及，会有很多人能给自己的成长定出属于自己的时间坐标。新京报评论指出，“奥德赛时期”所蕴含的漂泊感与不确定性，早已超越了年龄的界限，成为贯穿许多人一生的动态过程。


还有一点也特别重要，就是价值坐标。说白了就是什么事情优先，什么事情可以往后放，每个人的判断都不一样，所以一定要选择符合自己价值观的人生坐标。


比如说，对有些人来讲，事业比家庭重要，那就能先拼事业再顾家庭；但对另一些人来说，家庭比事业更重要，那先组建家庭再搞事业也完全可以，不用被外界的声音影响。


你一定要明白，你不是什么平均数，你就是你自己。这个时候，找准自己的人生坐标，遵循自己的成长规律，可能就是让自己变得强大的一个特别重要的原因。


小策也希望咱们年轻人，都能走出属于自己的成长之路，写出自己的成长杰作。毕竟每个人的成熟节奏都不一样，这需要我们慢慢去发掘，慢慢去相信。


总而言之，活成自己喜欢的样子，活成自己觉得有意义、有价值的样子，这大概就是我们判断自己成长好不好的最好标准了。