毛主席组织前后有二十余个同学参加，进行艰苦锻炼，提倡“文明其精神，野蛮其体魄”。
有一个暑假，毛主席等一大批人都住在岳麓山，每天只吃一顿蚕豆饭。但每天却要读书、爬山、跑步、游泳、冷水浴。
毛主席认为这样可以练出一种勇猛无畏、敢作敢为的大无畏精神。久而久之，就能使身体产生一种特殊的抵抗能力。
增进体质、促进健康，关乎国家和民族的未来，应成为新时代学校工作的“要事”。“野蛮其体魄”，亟待得其本而提倡践行之。