万病的良药其实就在我们心里。老辈人说“心念一转，百病皆消”，这可不是玄学。很多人一生病就只依赖药物，却忽略了病从心生。
我认识的一位阿姨，浑身不适，检查吃药都没用。老中医说她病在心里，后来阿姨放宽心，不钻牛角尖、不焦虑，身体就慢慢好了。
北京中医药大学郝万山教授曾遇一病例，女孩因入团名单没自己生气致病，手术治好后又因家事生气复发。他接诊的病人80% - 90%是“心身疾病”。百病生于气，心情的淤泥会变成身体的结石，调好心态才是关键。