悟道修佛,首先要做到的是什么?
有人说是吃素，有人说是打坐，有人说是放下。都对，但都不是第一步。真正的第一步，是管住那颗乱跑的心。

你看看自己的一天。吃饭的时候，嘴巴在咀嚼，脑子里在想工作；工作的时候，手在敲键盘，心里在琢磨中午吃啥；躺在床上，身体需要休息，念头却在盘算昨天的恩怨、明天的焦虑。你的心和你的身，从来不在一个地方。

佛家说这叫“心猿意马”，心像猿猴一样到处攀缘，片刻不歇。你让这样一个东奔西跑的状态去悟道，等于让一匹受惊的马去走钢丝，不可能的。

所以第一步就是把心收回来。怎么收？从最笨的事做起。扫地，就专心扫地；喝茶，就专心喝茶；走路，感受脚底踩实路面的感觉。刚开始安静不下来，没关系，跑了就再拉回来。这就像驯马，急不得，但只要你肯花功夫，那匹野马迟早会停下来。