作为一个每天刷手机超过6小时的中年人，真的被戳中了！以前总觉得眼睛干、看东西模糊是老花了，直到最近体检，医生说我眼底已经有疲劳性损伤的信号了。现在跟着文章里的方法，每半小时就抬头看远处，晚上开台灯刷手机，再配个防蓝光眼镜，才半个月，眼睛就没那么酸胀了！原来护眼真的不是靠硬扛，而是靠这些小习惯慢慢养，希望大家都能重视起来，别等眼睛出问题了才后悔！