一次体检让我真正知道经常熬夜和多吃水果对身体危害多么大。
我4月20号到美年大健康体检，22号去取体检报告，并请专家咨询。
一位专家看了我的报告，对我说，你这各项化验指标、内科、外科、X光片等都正常，就是血脂和胆固醇稍高点，但也都属正常范围。
我看报告上有一栏写着“尿维生素C阳性”，就问专家是什么回事儿？
专家说，这个问题不大，出现这种情况往往与饮食有关，检查前如果食用过多的水果蔬菜、以及服用维生素C，都有可能引起尿常规检查维生素C阳性。
我立刻想到自己近一个月在老家吃水果的事儿。
我回老家照顾老父亲，妹妹三天两头回家拿水果，家里的茶几上摆满了苹果、丑桔、大樱桃、葡萄、蓝莓、草莓、洋姑娘……可以说应有尽有，丰富多彩。
我父亲不愿意吃水果，就我一个人吃，每天嘴不闲着，连着吃了一个月，接着就回城体检……
想到这些，我明白了，看来我的“尿维生素阳性”是吃水果吃出来的。
要说我这次体检发现的最大问题就是心脏问题，以前每年检查都是“窦性心律过缓”，这次多了个“T波形态高尖”。
我指着报告上“T波形态高尖”几个字，问专家“这是什么意思？我以前体检也没有这种情况啊？”
专家没有直接回答我的问话，而是问我“你现在经常熬夜吗？”
我说“啊，对，经常熬夜。”
专家问“你现在都退休了，还熬什么夜？”
我答“主要是看头条，写头条，晚上看完篮球都9点半了，再写两三篇文章，也就十一二点了，都习惯了。”
听了我的话，专家告诉我，T波形态高尖，像你这种情况就是经常熬夜，造成心肌缺血。
又说，许多病都是由量变到质变，千万别不拿熬夜当回事，对心脏危害很大，一定要注意保证睡眠，好好休息。”
专家还说“药物影响、高钾都可引起T波形态高尖”
我问“什么叫高钾？”
专家说“就是平时食用含钾量水果食物过多，以后你要少吃香蕉、橘子、土豆等东西，这些东西含钾成份都很高”。
朋友们，我这次体检咨询，记住了专家的这三句忠告：
1是一定要睡好觉，好好休息，不能熬夜；
2是一定不能多吃水果；
3是一定不能多吃香蕉、橘子、土豆等。