“明天起，晚饭请务必调整一下！下午5点前把晩饭吃完，下午5点后管住嘴。”这是科普，是建议，还是在开玩笑？

近日，看到一篇科普类的文章，文章中有一部分是科普“下午几点吃晚饭对身体最佳”的内容。这一段，通过引用一些外国杂志的内容，得出一种效果最佳的吃晚饭方式“下午5点前把晚饭吃了，下午5点后管住嘴”，并且还给不给时间吃晚饭排了名（原文详情请看下方截图）。

看完那篇科普文章，心里有种又被人耍了的感觉，也有种“听君一席话，胜似一席话”顿悟。

坐在办公室里，网上什么内容都可以查到，但是科普、建议给老百姓后，实际上又能不能做到呢？

如果科普、建议的内容，老百姓可以正常做到，并且也确实有好处，大家会异口同声谢谢你。

如果科普、建议的内容，绝大部分老百姓不可能做到，即使再有好处，那又有什么用呢？

“下午5点之前吃完晚饭，能明显改善身体代谢效果，是一种效果最佳的吃晚饭方式。”这样的科普可能确实对身体有好处，但是有几个老百姓能做到呢？

这样的科普，和曾经某些人提出“谁家没个50万”的结论，和“农民可以在县城买房住，然后开车去农村种地”“低收入者可以把空闲房子出租，私家车可以跑出租”之类的建议有什么区别呢？老百姓真的能做到吗？

科普这类文章的人，建议这种内容的人，坐在办公室里搜集一下资料，就可以把文章写的很完美。当然他们也可以做到，在下午5点之前把晚饭吃完。

不过，普罗大众呢，他们能不能做到？

不用说大人，下午5点，很多学生都还没有放学呢！

如此科普，又有何意义？