睡眠很重要，睡个好觉比黄金还要贵，30多以下没感觉，40岁后你就知道了，60岁后，睡个好觉就是最大的奢侈，70岁后，那就是人参都比不上睡个好觉。

人正常要睡几个小时：1岁能睡18个小时2岁能睡13-14个小时3岁能睡12个小时4-7岁能睡11-12个小时8-12岁能睡10个小时13-18岁能睡9个小时18-40岁能睡7-8个小时40-50岁能睡6-7个小时50岁以上能睡4-6个小时

你一天睡几个钟？