“拿铁因子”是美国金融作家大卫巴赫提出的理财概念，指那些生活中非必要，却能产生积少成多的影响的支出。 • 对于个人来说，关键字是“非必要”、“高频”、“小钱”。拿铁因子不一定是拿铁，每个人不必要的标准不一样。对我来说，是奶茶。 • 第一份工作在市中心办公楼，办公室都是年轻小姐姐。地理位置的优势可以喝到全城各式奶茶。部门庆祝喝，加班喝，请客喝...一周5次不夸张。久而久之，这些小钱统计下来并不少。 • 我真的需要吗？找到自己的拿铁因子后，立了不在外买奶茶的flag。执行近1年还不错，分享3个解决方法： • ▪️喊口号是有用的 不只是目标，还会广而告之。懂你的朋友自然懂你，工作氛围感奶茶拒绝得多了自然不会再多喊。向内笃定信心，对外减少诱惑。 • ▪️悄悄存下，惊艳自己 觉得奶茶非必要的主因之一是，我认为这笔钱还有更好的用途。 -把奶茶当做换算单位。少买N杯奶茶我就可以拥有一个长久心动的物品或一次说走就走的旅行。 -有人认为变成卡里的存款更快乐。那么，每次想买便转入一个账户，积少成多，惊艳自己。 • ▪️自己动手，丰衣足食 除了氛围，确实有时候就是嘴馋了，想喝。试着自己动手也不错，可以减少高频消费依赖。还能控制糖分摄入量，更干净健康也不浪费。 • 冒充饮品博主，分享我的三类自制饮品： ①自制茶套装 朋友送了一套茶颜悦色。适合新手自制，按照指南操作即可，有DIY的乐趣 ②养乐多+水果 水果用榨汁杯打15秒，加上益生菌饮品，非常清爽的口感，最爱桃肉版 喜欢厚一点口感的，加1只牛乳雪糕放榨汁杯，YYDS ③seesaw长颈鹿冷萃液 少喝奶茶的这两年，对糖分的依赖少了很多，偶尔喝咖啡 冷萃咖啡液+牛奶=拿铁咖啡，加冰块口感更佳 最近解锁很好吃的DIY款，详见图片～ • 有效的解决从来不是痛苦的克制。麦克斯·林纳说，我对生活有一个简单的原则：绝不要拒绝一个适当的诱惑。比如，送我自制茶的朋友邀我去品尝在这座城市新登场的奶茶。 • 学会解决自己的“拿铁因子”，过“所得即所需”的生活。 谢谢你看到这里 ᵕ̈ 下次见～🤍