长寿的秘诀原来是吃它？刚刚看了90岁奶奶分享长寿秘诀的视频，她坚持每天吃洋葱，

悠悠你心 2025-11-11 07:48:29

长寿的秘诀原来是吃它？刚刚看了90岁奶奶分享长寿秘诀的视频，她坚持每天吃洋葱，吃洋葱确实好处多多。但我最大的感触是：有人长期吃酸奶，有人长期吃坚果，有人长期喝绿茶……长寿的秘诀从来不是某个单一的“神奇食物”。饮食均衡、心态乐观、适当锻练、少熬夜才是这位奶奶长寿的关键。每个人体质不同，也要因人而异。友友们，有同感的吗？图片来自网络，侵删。

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