蒋欣瘦了，不是靠饿，是靠熬。每天五点起床练，晚上十点还拉伸。不吃碳水，顿顿鸡

再等君归 2025-11-06 06:09:49

蒋欣瘦了，不是靠饿，是靠熬。每天五点起床练，晚上十点还拉伸。不吃碳水，顿顿鸡胸肉，嘴馋了就冥想五分钟。别人说她卷，她只是把当演员当成了终身事业。明星不是天生瘦，是把自律过成了呼吸。你嫌健身累，她连做梦都在数 reps。不是所有瘦都叫减肥，有的是命。

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