【#呼吸方式也会影响颜值# 你是口呼吸还是鼻呼吸？】作为人体正常呼吸主导模式，鼻呼吸与机体咀嚼、吞咽、舌位以及头部姿势相协调，而口呼吸会打破颅面发育平衡，对牙、颌骨、舌位甚至整个头部产生重塑作用。在儿童发育早期，组织细胞代谢相对活跃，具有较强的可塑性和适应性，更容易受颌骨、舌位、头部等姿态变化的影响。长期习惯口呼吸会导致硬腭高拱、牙弓狭窄、前牙唇倾、唇短厚的特征性面容，称为“腺样体面容”。如果是鼻炎引起的口呼吸，可在医生指导下进行治疗；白天要有意识地提醒自己用鼻呼吸的方式，慢慢改变呼吸习惯。（生命时报）
