只要我不说谁能看出来我刚生完娃
怡情黎有生活态度
2025-10-30 04:31:05
谁说生完娃就一定要被看出妈妈感
我感觉快速去掉“妈感”就是要把身材恢复回来 整个人才会看起来轻盈很多
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产后每天都为“怎么瘦下来”发愁
现在终于让我发现了一个小方法 分享给大家
就是选择一款简单方便又饱腹感强的小零食
随时可以代替我的三餐
平时搭配牛奶当成早餐
饿的时候全靠植物补叮燕麦棒“作弊”
100%澳洲进口燕麦
一根大约90卡 既没有负担饱腹感还很强
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经常凌晨三点喂完奶
饿到怀疑人生 摸黑拆一根补叮 嚼着嚼着竟然有种“我在自律”的错觉…
配料表干净到能背下来 0反式脂肪0蔗糖
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吃下去的都是安心
当然除了管住嘴
还要迈开腿 二者结合才是最好的
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