否定伴侣价值：频繁贬低、嘲讽对方的付出或能力，是情感消耗的核心。 2.拒绝有

沉默的水雷 2025-10-27 08:54:34

否定伴侣价值：频繁贬低、嘲讽对方的付出或能力，是情感消耗的核心。 2. 拒绝有效沟通：长期冷战、回避问题，或沟通时翻旧账、指责，会让矛盾积累。 3. 缺乏边界感：过度干涉对方社交、财务，或与异性界限模糊，破坏信任根基。 4. 忽视共同成长：一方停滞不前，或拒绝包容对方变化，易导致关系脱节。 5. 把“离婚”挂嘴边：将分手作为威胁，会不断透支关系的安全感。

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沉默的水雷

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