刚看到个新闻，给我吓一跳。 说现在天一冷，肺栓塞走的人越来越多，好多还是看着特结实的年轻人，前一秒还好好的，下一秒人就没了。 医生说，要命的不是天冷，而是我们天冷时做的三件事。我一对照，完了，全中。 第一，就是当个活化石，一坐一整天。 上班坐着，回家陷在沙发里刷手机，腿脚跟焊在地上似的。血液在腿里流不动，就跟一潭死水一样，慢慢“熬”成了冻，“冻”就是血栓。 这不就是我吗？有时候屁股一沾椅子，除了上厕所，真能纹丝不动。 第二，把身体当沙漠，一天不喝几口水。 天冷了不爱喝水，嘴不干就不想喝。可身体里的血，就像锅里的粥，水少了，它就越熬越稠。你想想，黏黏糊糊的东西，能流得快吗？流不快，就更容易堵。 咖啡、浓茶不算，那玩意儿是让你排水的，越喝越干。 第三，平时葛优躺，心血来潮就去玩命运动。 冬天懒得动，好不容易出个太阳，就想着赶紧去跑个步、打个球，把之前欠的都补回来。结果身体里的血管还“冰”着呢，你突然一折腾，本来安安静静待在腿上的小血栓，一下被冲跑了，冲到肺里，直接堵死。 这三件事，单看哪个都不算啥大事。 但组合在一起，就是给自己身体埋雷。 医生那句话说得真狠，也真对：天冷了，宁可在家搓搓麻将、聊聊天，也别这么瞎折腾自己。 说白了，救命的从来不是什么灵丹妙药，就是你现在站起来，去接杯温水，在屋里溜达两圈。 就这么简单。
