117天有氧+19天无氧，彬彬把“累到划水”写进日记，却把“继续蹲起”写进身体。

断肠人不在天涯 2025-10-19 16:51:06

117天有氧+19天无氧，彬彬把“累到划水”写进日记，却把“继续蹲起”写进身体。 我跟着她直播跳完最后一套波比，心率飙到180，手抖到连毛巾都拧不干，那一刻我信了：所谓坚持，不是每一拍都跟上，而是每一拍都没关电视。 她喘得比我还凶，仍把倒计时喊得震天响，我跟着把“算了”咽回肚子。 屏幕左下角，天数从0变到117，脂肪没立刻消失，但先消失的是“我不行”三个字。 明早7:30她还会开跳，我提前把运动鞋放床边，省得醒来又找理由——毕竟，汗不会骗人，偷懒才会。

0 阅读：0

猜你喜欢

断肠人不在天涯

断肠人不在天涯

感谢大家的关注

作者最新文章

1
全红婵不怕跳水，怕问话。 记者一开麦，她脑子就空白，不是不会说，是怕说错。 国家
2
央视八套这次真敢放：五集连播，不给喘气的机会。 古装剧敢这么干，还是头一回。 开
3
换帅了，邵婷上位。 不是外教接班，是前队长回来带妹妹们打天下。 宫本走了，没被骂
4
那56秒，不是打球，是把球台当成了心跳监测仪。 王曼昱没喊累，张本美和没喊难，俩
5
赵旴灿是谁？ 没人说得清。 但行业突然按了暂停键，真不是巧合。 男女混团这玩意儿
6
刘德华没演新剧，但杨过又火了。 40年前他演的杨过，2025年还在卖NFT，卖了
7
那条裤子，他穿了三十年，没洗过。 沾着浅草小剧场的汗味，混着兼子二郎的笑声，还有
8
16岁，两粒进球，没发一条社交动态。 没人喊他“新巴洛特利”，没人追着要采访。
9
播求要退役了，点名两个中国小子接棒。 一个21岁，河南的，叫李联邦，人称“小黑马
10
女团3-1，考比伦杯第20次刻上中国名字。 孙颖莎压住张本美和，王曼昱没给机会，

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

国际TOP

1
2021年，美国潜水员在海底捕捉龙虾，却被15米长的坐头鲸整个吞下，就在这危急时
2
墨西哥大街上看到的是咱们国产的么？​​​
3
东莞封装厂断供，不到48小时，荷兰发来请求，希望中方解除制裁中国和荷兰这场半
4
朴彩英7月纽约街拍新闻图​​​
5
安世中国正常运营，而位于荷兰的安世半导体则是焦头烂额。荷兰怎么样也没有想到，自己
6
震耳欲聋登新加坡联合早报檀健次震耳欲聋登新加坡联合早报檀健次震耳欲聋登新加坡联合
7
中方这一波又稳了！ 安世中国已经正式给欧洲客户发了通知，说要恢复芯片供应了
8
中国安世半导体发布声明：将不再接受荷兰的任何指令，将会独立运营！搞了半天，
9
这就是赤裸裸的现实，加满60升油箱:美国:约需450元人民币日本:约需55
10
荷兰总部的禁令，反倒给中国封测业递了“王牌”安世半导体荷兰总部的一封禁令，

国际最新文章

1
日本大使：侮辱日本等同于宣战日本驻澳大利亚大使山上信吾11月10日发文：“侮
2
日本的三件事：1、日本首相高市早苗妄言要武力介入T海。2、在日本的MSL
3
这下德国惊呆了，法国傻眼了，日本无语了，荷兰，美国等西方发达国家更是发出惊叹！如
4
一位日本华人曾表示“高端轴承、精密仪器、传感器、机器人减速器、碳纤维、光刻胶以及
5
第二个立陶宛出现了？主动邀请赖清德访问，中国68年的友谊喂了狗。这个南美国家的冒
6
奉劝所有中国人，必须做好心理准备，因为俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃说出了事实！扎哈
7
拉夫罗夫最近有点不对劲。这位当了20多年俄罗斯外长的老外交家，最近连续两件事让
8
奥巴马在回忆录里，终于把话挑明了！他说中美几十年没彻底干起来，全靠中国的“忍”
9
奥巴马在回忆录里，终于把话挑明了！他说中美几十年没彻底干起来，全靠中国的“忍”
10
澳洲这档节目，简直绝了！一个反华教授正说得唾沫横飞，主持人冷不丁来了一句：“