我闺蜜是塑形教练， 她跟我透了个实底： 65岁的叶倩文身材不垮，根本不是啥“天生

认真喵 2025-10-12 16:42:54

我闺蜜是塑形教练， 她跟我透了个实底： 65岁的叶倩文身材不垮，根本不是啥“天生底子好”，核心就俩字——自律！ 别光羡慕她演唱会又蹦又跳，人家一天4小时训练从没断过，1小时普拉提打底，一周三次健身房撸铁。 很多人说“年纪到了就这样”，可看看她们，再对比身边不少人，没到60就三高、控糖，差距真不在基因。

0 阅读：0

猜你喜欢

认真喵

认真喵

感谢大家的关注

作者最新文章

1
霍建华！ 你这婚姻经营术， 藏得也太深了吧！ 谁能想到，他和林心如结婚九
2
看到翁帆收到剑桥邀请的消息， 我瞬间被击中了。 这比任何财产继承都来得震撼——她
3
这下是真瞒不住了！ 不仅全运会赛场炸了， 连全国网友都在聊这个山东小将——18岁
4
郭晶晶水中传火炬，大家都夸她稳，但没人注意到那个超戳人的小动作——交棒前，她悄悄
5
同样是模仿明星， 为啥“王宝弱”被告到账号注销， 鹿哈却能安稳走红？关键真不是运
6
估计周深要哭晕在厕所了！ 不是因为他唱功拉胯， 而是全运会一唱完，又有人 揪着他
7
原配一纸实名爆料甩出实锤， 直接把这场隐藏多年的婚外情摊在阳光下！当结婚证、八年
8
天王嫂的月子期， 郭富城却在高雄舞台火力全开！ 当全网都在猜方媛会不会委屈时，演
9
刘德华经纪人这回是真要头大了！ 不是华仔档期排到明年， 也不是商务接到手软，而是
10
00后躺赢？ 10万一套房是梦还是现实？ 内行揭开楼市真相！ 听说00后赶上好

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

社会TOP

1
【#100岁无牙奶奶吃蟹爆火#】钟文毓，1925年出生于重庆，与杭州籍的丈夫婚
2
【#新婚夫妇金手链被压扁变金玉米#：藏在路边被幸运找回】近日，淮北市民李先生的
3
【#守灵时孙女在地图上见到了奶奶#】10月2日晚上，嘉兴女孩严佳为刚离世的奶
4
禁止诋毁、侮辱未婚大龄女性，引发争议。支持者认为，这是对未婚大龄女性的理解与支持
5
#多名NBA球员涉嫌参与非法赌博被捕#【“最严重丑闻”！美媒：NBA多名球员及教
6
#女子怀孕迟到几分钟遭辞退#【杭州女子：“我怀孕迟到几分钟遭辞退，幸亏遇到了……
7
【#广东又有弱冷空气到访#，气温逐日下降！最低气温或降至13℃】11月3日，南都
8
#公司承诺不再进行爬行学狗叫团建#【#多方回应公司让员工爬行学狗叫#】10月16
9
据报道，最近有佛山家长投诉“放春秋假”，除质疑放秋假影响学生学习外，家长的主要理
10
#当地商务局回应补贴券被同一人抢到93张#【汽车置换补贴券疑被同一人“马某”抢到

社会最新文章

1
【#泡泡玛特回应直播事故#：在内部处理】#泡泡玛特直播事故#11月6日，有网友
2
【#警方介入女子称给娃喂安眠药后上班#】近日，一位定位在广东的网友发文称，家中经
3
【#顾客拿走外卖后称没收到申请退款#】11月6日（采访），浙江杭州，顾客因为没接
4
#广州圆第三次上架拍卖#【造价10亿地标13.6亿起拍！广州圆大厦第三次上架找买
5
#当地商务局回应补贴券被同一人抢到93张#【汽车置换补贴券疑被同一人“马某”抢到
6
【#胖东来出20万奖励20名员工#：#处置施暴者员工获胖东来5万元奖励#】11月
7
【#成都160万元凶宅26.6万拍卖#，已有70人报名】#成都一凶宅26.6万元
8
【#脚手架垮塌遇难者父亲回应几百万赔偿#：我根本还没拿到赔偿，钱现在对我来说无关
9
【#神20返回任务推迟#转发祝福，一切平安顺利！】记者从中国载人航天工程办公室
10
【祝平安顺利！#神二十返回推迟#】记者从中国载人航天工程办公室了解到，神舟二十号