我在减肥路上那可是断断续续坚持了好多年。就像有人说减肥一般得坚持3 - 6个月才有效果，这真挺考验人的。 我20岁时，花了一个冬天，每天走5公里上班，春天换衣服才发现瘦了，可后来没管住嘴又胖回去。23岁夏天，在浙江工作，三餐应付，工作量大，不知不觉从近150斤瘦到102斤，之后体重基本保持在115斤左右。27岁夏天，陪刚会走的老大溜腿，不吃晚饭，一个多月从130 + 瘦到110多斤。35岁给老二断奶后又开始新一轮减肥。减肥就是这样，得不断坚持，才能和体重“斗智斗勇”。 减肥 减肥方法 减肥经验分享
