有一句话令人印象深刻：“做好当下的事，就能摆脱内耗，治愈自己。” 许多时候，内耗源于对事情的反复纠结与过度思虑。 无论是看似枯燥的日常工作，还是需要长期投入的技能锤炼，专注投入其中，本身就是对焦虑的消解。 图片来源：视觉中国
印象最深的还是局座哭了，太不容易了
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有一句话令人印象深刻：“做好当下的事，就能摆脱内耗，治愈自己。” 许多时候，内耗
最是一年春好处
2025-10-09 11:25:18
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