杭州妈妈凌晨猝死：7年没睡过整觉。 凌晨4点半的厨房，灯光惨白如纸。38岁的李女士像往常一样系上围裙，准备给全家做早餐时，突然栽倒在地。送到医院时，医生发现她的心脏早已不堪重负——这个每天睡眠不足5小时、连续7年没有睡过整觉的妈妈，最终没能等来那个她在朋友圈反复念叨的"安稳觉"。 被时间碾碎的2555个夜晚 李女士的朋友圈像本育儿日记，最后一条停留在猝死前三天："大宝咳嗽没睡好，小宝夜醒五次，现在闭眼就天旋地转。求一场不被打扰的睡眠，哪怕只有4小时。"底下点赞的全是同款妈妈，有人评论"我已经记不清深度睡眠是什么感觉了"。 她的日常时间表更像一份残酷的倒计时： - 凌晨4:30 起床做早餐 - 6:00 送大宝上学后赶去上班 - 18:00 下班接孩子、买菜做饭 - 22:00 哄睡孩子后洗衣打扫 - 凌晨1:00 终于能躺下，却要随时准备应对孩子夜醒 这样的日子，她过了整整7年。生二胎后，丈夫以"工作忙"为由几乎不参与育儿，公婆也只在周末偶尔露面。 法医鉴定书上"心源性猝死"五个字背后，是日均不足5小时的睡眠剥夺，是长年累月的自主神经功能紊乱，更是被忽视的身体求救信号 。 对李女士的猝死我很同情，中国又有多少家庭，宝妈生完孩子既要工作，又要熬夜带娃，爷爷奶奶负责欣赏，老公也跟着欣赏不搭把手，或者轮流带孩子。 当悲剧发生时，她的家属没有一个是无辜的，最该追究她丈夫的失职，不配当人丈夫，也不配当两个孩子的父亲。 李女士肯定爱两个孩子，但她爱过自己吗？她不是永动机或者陀螺，为什么要连着转？ 她老公以工作忙不参与带孩子是生完二胎后不一起带孩子？还是一开始都没带孩子的习惯？ 既然老公不是一个体贴的人，不是一个合格的爸爸，爷爷奶奶不帮忙带，家里没有生二胎的条件，她为什么那么不自爱生二胎？ 我怒其不争，她去世了，两个幼小的孩子自此没有妈妈，孩子可怜，李女士的父母白发人送黑发人，老年丧女，更可怜。 我们中年人上有老下有小，先好好爱自己，该吃吃，该喝喝，该睡睡，保住自己的命才能不负一家老小。 我们做妈妈的人不要整天想着做100分的完美妈妈，做60分即可。 我只要求儿子考试及格，身体健康。 我对自己的要求也只做60分的宝妈，及格就行，身体一定要健康，别把自己和孩子饿着冻着就行。 我们都爱孩子，不一定非要一大早起床给孩子做早餐，外面什么样的早餐都有卖的，外面早餐孩子不爱吃，那是孩子不饿，饿了什么都吃。 做妈妈的不要太勤快了，得会偷懒。 宝妈们，为了孩子有个妈，多保重。 (本图片AI制作)妈妈去世 妈妈意外离世
方式方法不妥，上家门口学校，6点半起床，开蒸锅十几分钟（馒头包子水饺山芋芋头南瓜粽子鸡蛋、各种可蒸糕点），同时盯孩子洗漱穿衣整理书包，6点45电风扇吹凉滚烫的早饭，6点50吃，7点吃完，出门7点15左右进校门。
letozhang
自己把自己感动死。同为妈妈，我不该这么说，但是我不理解她的行为。老公不帮忙，为什么要生二胎？她两个孩子怎么工作。做什么早餐，要四点多起床。孩子上什么学，要六点送过去？她上班后，二孩谁在带？
用户10xxx87 回复 09-24 15:36
作者说了是AI写的，只不过作者没文化不认识字就发了。
诶呀
这么累，为什么要生2个孩子？大孩子都上学了，还不能直接做简单早餐？————如果这是婚后女性统一生存模式，那还是不要结婚了，至少不要做全职太太
一无所有 回复 09-24 15:52
全职太太就好了，至少白天能把家务做了，这个还要上班[捂脸哭]
小五哥复联社 回复 09-24 15:32
四点多做早餐挺早的 我早上也做早餐 一般六点起 早餐时鸡蛋 酸奶 豆浆 炒青菜 虾 自制香肠 面包 地瓜 玉米 炒牛羊肉片 这些换着穿插来一般35分钟就好 我做饭的时候孩子自己洗漱穿衣服 7点半出发送孩子上学 晚上也做 一般都是青菜 炖菜 炖的肉类一般用压锅 一般40分钟 差不多 做菜的同时收拾一下屋子 能干多少是多少 吃饭的时候孩子基本写完作业啦 吃完饭我检查一下 不会的讲解一下。基本八点那样了 陪孩子玩到九点 哄孩子睡觉 孩子基本九点半能睡 然后接着收拾屋子一边收拾一边和我媳妇聊一会天 一般10点多就完事了 留一个小时给自己 11点多睡觉 注 孩子7岁
蔡菜
真的是被活活累死的，哎，女人自己不够理性，当你每天半夜没人搭把手，就应该知道这个孩子已经是你独资的了，不要侥幸，以后孩子的方方面面都是你的事，所以最不该的是她生了二胎，工作量是倍增的，可怜又可悲！
jackwong 回复 09-24 16:51
哪个正常人家4点半起床做早餐的？我都是7点起床，叫小孩洗漱，20分送去学校（学校有早餐），住得远的家长也最多是提前到6点半。
飘渺
没苦硬吃！
用户10xxx16
有简单的买个早餐，为啥要自己做？纯粹为了让自己劳累嘛！很多时候是认知不到的问题。很多事情可以简单省事，但女人自己把它搞复杂了！
小可 回复 09-24 14:44
自己做早餐绝对贵过买
用户10xxx16 回复 09-24 16:23
人死了更省心！
魑魅妖妖
公婆不帮忙能理解，你老公也不帮忙你不会闹吗？既然不帮忙就请人带孩子，请不到人就直接辞职全职带。她这一天天的时间安排纯粹没苦硬吃。。4点起来做早餐? 神经病吧！
俊论时事
自媒体无下限了，谁踏马四点半起来做早餐？6点送到哪个学校？
董伍一 回复 09-24 15:05
这个时间点就离谱！！
岁月无痕
我也两个孩子，一样累过，文中的辛苦感同身受！两个孩子年龄差六岁。老二刚小学，带老大的生活又重复一遍。孩子大了，我的身体也垮了，气血不足、肾虚、头发大把掉，身体长结节。辛苦没人看得到，所以我也想通了，既然"无业游民"都当几年了，也不在乎再当一段时间，先把身体调理好再说其他事情！
雁儿在林梢
为什么要4点半起床做早餐？没苦硬吃
用户11xxx45
小编瞎写的吧。谁家那么早起床做早餐？
给哥乐一个
不会又又又是AI文章吧。
老头
睡前衣服扔洗衣机，早上起床晾出去，出门早餐上学上班，一切都是自己忙辛苦，我也是两个过来的
zy
孩子爸爸这样，为什么还要生二胎，本就是“丧偶式育儿”，终成了“丧偶育儿”，只是可怜了孩子
萍水相逢
没有这么夸张吧，我奶奶当年生几个孩子，还要挣工分，也是很晚才睡，早上天不亮就起床挣工分了，现在也是力十多岁了健健康康的。
用户15xxx22 回复 09-24 13:30
心境不同，你奶奶那辈没现在这么心累的！
暴晒后的雪人 回复 用户15xxx22 09-24 15:39
所谓心累其实就是自找的，要求不高，心就不累。
忆苦思甜
把全家人早一点在工厂训练好（可以在一千个家庭中训练一年365天春夏秋冬），主要是做早餐，洗碗（专用的不锈钢碗与不锈钢盘子），20套菜谱早点，简单的厨房打扫卫生。机器人专用钝头小滚筒式刀具（如同卷发器大小）已经配合多功能削皮刀具（目前市面上有，比较安全），已经200元左右的绞肉机（相对比较安全），燃气灶配合使用定时关闭的定时发。机器人会使用微波炉，自来水，规定菜谱的洗菜，会使用洗碗机，会使用抹布，主打一个非全场景的厨房底功能版与中功能版专用早餐机器人，购买价格在1.5万（低配）至3万（中配），年服务费（网络及家庭自适应训练学习）在300～500元。应该有市场。
老头
难怪经济这么差，早餐也自己煮
zy
孩子爸爸这样，为什么还要生二胎，本就是“丧偶式育儿”，终成了“丧偶育儿”，只是可怜了孩子。 看不懂时间表： 干嘛4：30起床做早餐？ 6：00送大宝到哪上学？ 二宝呢？ 不要自己逼自己。
半月方塘 回复 09-24 15:25
现在轮到爸爸带了
普外科医生
现在人睡眠不够，我个人觉得早餐完全可以买的，衣服完全可以用洗衣机洗的。
用户10xxx09
瞎编。现在有谁经常凌晨4点多起床做早餐的，6点送小孩上学的
寂寞山谷的风
不是全职太太，不要生二胎三胎，太累，想开点，人类不靠你们繁衍！
平安是福
现在好多心梗死的都是没睡好觉吗？都是三年疫情闹得后遗症
欧德子慕
看完之后，我的第一感觉竟然是这个妈妈纯粹是自找的
用户10xxx37
说句不好听的，自己作死的
用户14xxx14
春风桃李结子“完”。太悲催！
萍水相逢
不要把什么都推在孩子身上，我奶奶生几个孩子自己带白天还要挣工分，晚上也是十二点多才睡，天不亮又起床挣工分，现在身体还是健健康康的。
用户94xxx55 回复 09-24 14:55
现在的娃和过去不一样，过去生七八个夭折两三个
胡子vape
自己作死怪别人？谁家没个孩子.你自己的孩子自己不带还推给别人？谁tm一点睡觉4点半起来做早餐？早点睡会死？不做早餐会死？7点半送学校会死？
美丽心情
为什么要4点半起床做早餐
用户15xxx81
早上做不了了不会外面吃吗？上班两夫妻不是有工资吗？小孩上学中午不是学校吃吗？衣服不是洗衣机洗吗晚上谁下班早去买菜接小孩呀累死自己老公又找女人，小孩不一样可怜吗
用户15xxx22
生娃……二胎……活着都那么辛苦了！哪来的底气生二胎！
用户10xxx47
一般这样的家庭都是年收入几千万的，家里保姆成群。这个娃妈太想不开了，即便跳槽二婚也没有她这么样的。现在有几个娃妈有这个娃妈一百分之一的努力的？自己把自己累死。
用户10xxx10
又一篇男女对立的文章
用户10xxx65
5点起床够做早餐了。
用户10xxx73
不生
用户10xxx65
22点后洗衣打扫不用到1点吧。1个小时够了。23点可睡了。
梦幻超人
生死由命，富贵在天 有任何理由没有借口。
人姐姐
真的是蠢死了
用户10xxx19
骗人的，哪有4点多起来煮早餐，6点送孩子上学？那么早到学校干嘛？
哈哈
孩子他爸是死人吗
用户10xxx02
这早餐非的做？自己苦自己
用户10xxx10
又是感动自己系列，无语😑，现在好了，长眠了
素颜樱落
十分钟门口就买回来了。不方便买，冰箱有吧，网上冰冻水饺馄炖奶黄包烧卖米糕玉米，哪个不能买？再喝点牛奶，不就够了？
许欢妳
有点王蓉三孩妈？
农夫
倒下的是孩子妈妈，而真正倒下的孩子的奶奶、姥姥又有多少？现在年轻人追求享乐、安逸，自私自利，只生不养，使多少爷爷奶奶、姥爷姥姥不能安度晚年，幸福何来之有？
老马哥
动用ai来挑拨男女关系，这种人当开除国籍送给印度。（它们喜欢牛粪）
ggddd
现在看文章都不过脑子了吗，明显的AI杜撰文，看看那些时间点6点送去上学？接孩子回来家做饭要4个小时，每天都10道菜吗，哄睡孩子后洗衣打扫又是3小时，手洗？
晴朗
没事生啥二胎
xiaoping
什么学校要把孩子6点送去！做早餐需要4.30起来做？
用户17xxx82
你们相信她整天的不睡觉刷手机吗？
红鲱鱼
每个周五、周六、周日，我会让小孙子跟我睡，这样儿媳妇可以睡到自然醒，好好地补觉。
伊风听雪
所以说那些砖家要我们生二胎三胎的，那简直是要我们命。
梅子
干嘛生二胎？
罗桃园67993493
我从来不做早餐，外边早餐店那么多早餐任选择
用剑的叮当
多少分是及格呢
用户10xxx33
幸好我家孩子学校有早餐吃
月下狂想曲
做什么早餐要4点半起床？我小孩7点半出门我6点40起床煮面煮粉绰绰有余，不想做就给钱他楼下自己买，有些苦真不要硬吃
用户83xxx21
太夸张了，早餐一般二十分钟保证搞掂，那么早起床是做十二道菜吗，学校冂也无那么早开啦，假的
秦
这下好了，这个丈夫还忙不忙？这家人太过分了，累死了妻子，
FEI
不太懂：为什么4:30就起床做早饭，为什么22:00才哄小孩睡觉。
FEI 回复 09-24 14:48
还有，什么学校6:00就接收孩子了？洗衣服不是用洗衣机么为什么要等小孩睡觉了才能用洗衣机？打扫的话天天擦一遍么？除了厨房间其他都这样的话怕是洁癖不轻啊（如果有严重洁癖的话反倒理解其丈夫为啥老是工作忙了）
用户13xxx41
我虽然只一个孩子，睡好觉也是在他初中毕业后，因为高中寄宿[滑稽笑]
Londa
多子女家庭，对于大多数女性来说，担负了太多的责任！经济上比较宽裕还好，如果家庭收入拮据，没有长辈支持的话，这个日子就比较难过喽！
瓜哥
就说，为什么要4点30起来做早饭，早上6点半起可以了，早上起来高压锅压个粥，稀点，每个星期天做点馒头包子，蒸好了，放冰箱冷冻，早上起来压粥的时候，用蒸锅蒸一下，最多30分钟就可以做好了，4点半起来做饭没必要。
十七笔画峰
六点就送上学？？几年级？？做什么饭要四点半？？不能简单点吗？干嘛要求那么高？十点孩子都睡了，再晚你十一点也能睡了吧？？？大部分累，都是自己的原因
光良
生三胎干嘛累死自己吗[哭笑不得]
小熊
我最想说的一句话：要学会偷懒！！！地，3天不拖又怎样？衣服，3天不洗又怎样？周末懒床又怎样？！所以，很多时候我们要学会偷懒！！！
忆苦思甜
把机器人早一点在工厂训练好（可以在一千个家庭中训练一年365天春夏秋冬），主要是做早餐，洗碗（专用的不锈钢碗与不锈钢盘子），20套菜谱与早点（包子荷包蛋水煮蛋煎饼煮稀饭做豆浆从牛奶等是最基础的必备项目），简单的厨房台面打扫卫生，使用专用垃圾桶。机器人专用钝头小滚筒式刀具（如同卷发器大小），配合多功能削皮刀具（目前市面上有削皮、切丝，比较安全，几十元到100元左右），市面200元左右的绞肉机（相对比较安全），燃气灶配合使用定时关闭的定时关闭器（市面上有，也可以开发新智能燃气灶）。机器人会使用微波炉，使用自来水龙头，规定菜谱菜品的洗菜，会使用洗碗机、豆浆机、打汁器，会使用抹布洗抹布，主打一个非全场景的厨房低功能版与中等功能版专用早餐机器人，购买价格在1.5万（低配）至3万（中配），年服务费（网络及家庭自适应训练学习，以及接入专用安全大模型AI服务器）在300～500元。应该有市场。家庭使用初步培训1～3天（如同驾照，确保安全防止伤人防止失火，与防止家庭隐私泄露，厨房机器人除了厨房与餐厅，不能去卫生间与卧室，高功能版最多去阳台晾衣服收衣服）。签署家庭使用安全协议书。望转发。
路见不平一声吼
这么累为何还生二胎？尤其是老公不参与家务的情况下。人毕竟不是铁打的啊。女人们，一定要爱自己，不要奢望别人来爱你。我老公在我生完女儿之后，很多家务也不插手，生完女儿三年，我几乎也没睡过一个整觉。后来我老公信别人唆，也想生二胎。我对他说，你可以找任何一个女人生，但绝对不是我。
风的传说
二孩不是主要问题，可以偶尔懒一下，每周给自己一天，二班小的话送托管一天，自己白天休息，晚上忙不过来，让老公一周轮一次，给自己充电时间，其实不会对生活影响太大