我正在晒太阳，今天先晒腿，晒了十五分钟。 接着再晒后背，去寒，升阳。 还有重要的

寒雪覆松枝白 2025-08-26 09:52:07

我正在晒太阳，今天先晒腿，晒了十五分钟。 接着再晒后背，去寒，升阳。 还有重要的是补钙。 现在晒太阳，已经是我生活中不可缺少的一部分。 因为，我曾经吹不了空调，只要在空调房，我就要穿一件外套，手脚冰凉。 自从喜欢上晒太阳后，这些症状，已经得到很大的的改善，可以正常用水洗碗了，之前一直用热水洗东西。 今天阳光明媚，是晒太阳的好时机！

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