东南亚议题：脾胃虚弱肝气郁结
好心情的乔森
2025-08-19 15:00:47
普遍脾胃衰弱，不仅有自然原因
东南亚议题：脾胃和情绪有很大的关系
情绪会影响人的饮食
情绪不好的时候饭都吃不下
小时候经常在吃饭的时候遭受各种批评
如果在生活里情绪也是备受压抑
一点点小事就上纲上线，各种限制
长此以往情绪影响了肠胃，人的脾胃就越来越衰弱
为什么很多人喜欢吃碳水，是因为碳水能快速产生葡萄糖让人的情绪变好
情绪好的快所以觉得气血补上来了
大多数的体质都偏寒
终极原因：心寒
如果天天被打压，心气没了，心也寒了，整个人都变冷，气血淤滞，肝气郁结
从心出发，爱自己——先从思想源头告诉自己：
1.过去的都过去了
2.现在的我非常好，我很喜欢自己
3.未来的我因为当下而美好，活在当下
4.所有的美好都为了我发生
5.好好吃饭好好睡觉运动
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