刚刚看《生万物》看到这里， 一下子绷不住了， 第一次看到这么夸张的斜方肌 提醒一

反黑小分队 2025-08-19 13:43:17

刚刚看《生万物》看到这里， 一下子绷不住了， 第一次看到这么夸张的斜方肌 提醒一下：举铁一定要沉肩沉肩沉肩！ 我之前也没太注意这个，前段时间对镜发现自己代偿的有点厉害就尤其关注了，不沉肩不举铁

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