节后轻断食抗炎抗氧果蔬汁🍏🥒🍐

阿锦美食 2024-08-23 19:56:11

吃出健康你们家乡有过中元节吗？我这儿家婆祭祖后的餐食又是很丰富今天来一瓶轻断食果蔬汁🥬 食材：羽衣甘蓝｜苹果｜青提｜黄瓜｜椰子水🥥 根据自己的量把所有食材放入破壁机果汁模式为了增加饱腹感可以提前用热水泡好奇亚籽把奇亚籽倒入榨好的蔬果汁里羽衣甘蓝是抗炎抗氧化的超级食物富含膳食纤维让噗噗更通肠😅 VC含量是绿叶子菜中最高的很适合减脂人提供能量喔～