真诚建议：新品叶黄素就要选对不选贵！
开源节流风入竹
2024-08-05 00:58:26
多年内服经验真诚建议：叶黄素别乱吃，注意要选对不选贵！
我本身就近视，再加上工作还有长期熬夜的各种消耗，让我不得不开始注重眼部营养的补充！真的很幸运我可以早点发现，并且及时补充叶黄素！
正确选择叶黄素是我这么多年来，交了无数智商税总结出来的经验，今天就来给大家分享一下：
🔔叶黄素怎么选？
✔看成分
除了叶黄素以外，也要关注一下其他营养成分配方。是否有添加其他营养成分，如：维生素C、维生素E、花青素、胡萝卜素、蓝莓提取物等。
✔看含量
叶黄素的补充也不是越多越好，而是要符合的身体情况，一般来说，每日补充10mg左右为宜。
✔看吸收率
叶黄素更容易被吸收，叶黄素酯需要转化才能被人体吸收。
-下面是几款吃着还不错的叶黄素，推荐给刚接触叶黄素迷茫的姐妹们~
1.谷思元gsyh叶黄素
2.麦贝莱叶黄素
3.斯维诗叶黄素
4.金达威叶黄素
5.朴诺叶黄素
6.澳佳宝叶黄素
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