今日夏至|过好这最虚的15天，4宜4忌保平安

冬萱评健康 2024-06-22 12:12:52

夏至这天是一年中白天最长的日子，阳气最盛，此谓「阳气至极」；「夏至一阴生」，夏至之后白昼渐短，黑夜渐长，天地间一些喜阴的生物开始出现，一些阳性生物开始衰退。人身小天地，我们的阳气，此时也是最盛的时候，但大多浮在体表，内里空虚；夏至正处于五毒月，湿热毒邪很重，4大宜忌要特别注意！夏至养好了，三伏天才补得进去，这对下半年的健康至关重要！