健身的人，最后都怎么样了？
愤怒甜西欸呀呀
2024-05-21 09:58:31
系统训练三年了，
感觉自己“脱胎换骨”了！
曾经奶茶不离手的我，现在开始自制健康版奶茶了。
两勺典唯分离乳清蛋白粉➕无糖椰汁，顶顶好喝！
一勺30g粉含22.5g蛋白质，
≈🥩138g ≈ 🐔124g ≈🦐142g。
0蔗糖➕高蛋白，好喝不胖，这不比植脂末好？
用它代替的奶茶，身体无负担，
配合力量训练肌肉蹭蹭涨💪🏻
选择健康生活，是对生活持久的热爱。
避免内耗，去感受每一缕阳光，每一阵清风，
度过属于自己的平凡的一天！
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微微
厉害
何忆
最后都被你打趴下了再也起不来了
夏至、离别
同款！！！我一般都是在训练后喝的，确实有效果，而且最近好像在做活动，准备多囤几瓶