今日霜降：喝一碗清肠开路汤，化掉痰湿垃圾
冬萱评健康
2024-03-25 17:15:43
今天就是霜降节气了，秋天的最后15天！
《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”霜降时草木零落，众物蛰伏，是冬季的前奏；此时人体的阳气向内收敛，是进补的好时机。
民间也有“补冬不如补霜降”的说法，霜降进补是打“底补”，相当于是打地基，只有地基牢固了，冬补才能更好的补肾、补气血。
但很多人一补就是火，补出口疮、痘痘、嗓子疼、口臭、腹胀、便便不通、吃不香、睡不好......
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