4种「烂肠之食」，小心越吃越伤！

霜降过后就立冬了，现在真是脾土旺盛的换季时节。脾土当旺就该养护脾胃，顺势而为才事半功倍。但在日常生活中，很多人都习惯逆天而行，特别是脾土旺盛，食欲也旺盛，更容易“中毒”，说“中毒”也不完全是玩笑，只不过这毒是你自己下的。很多时候，我们以为是在享口福补身子，实际上是在给脾胃“下毒”的朋友不在少数，而且毒还不止一种，下面这4个常见伤脾雷区，大家注意避开。