《黄帝内经》：立春后吃最有“灵气”的食物

冬萱评健康 2024-03-03 12:04:53

《黄帝内经》说：「春三月，此谓发陈」。春天是阳气生发、万物复苏的季节，很多植物都在悄悄地生根发芽，它们采集天地间灵气，吸取日月精华茁壮生长而又可口无比。 👉这个季节的芽菜，是一年之中独有的美味。老话也常说：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。所以，到了春天，自然要吃芽菜。春天吃它们，可以取天地的生发之气，不仅顺应时令，促进阳气生发！这种5美味又养生的芽菜，千万别错过~