冬季养生必备：冰糖烤雪梨🍐
冬萱评健康
2023-12-11 12:01:28
冬季天气干燥喉咙难免有不舒服的时候，安排一碗冰糖烤雪梨，真的很舒服，果肉软糯嫩嫩的，润肺生津很不错
食材：
雪梨2个
冰糖适量
枸杞适量
银耳适量
红枣3-5个
方法：
❶雪梨洗干净去皮去核，果皮和果肉一起放入锅中加少许清水和冰糖大火煮开，煮开后转小火再炖煮30分钟左右。
❷炖煮梨子的时间可以泡发银耳，银耳泡发好后减成小块备用。
❸炖好的雪梨和水倒入烤碗中，放入泡发好的银耳+红枣+枸杞，盖上锡纸送入烤箱。
❹烤箱提前预热，200度烤25分钟即可。
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