这4坏习惯，大大增加脑出血风险！很多人都中招了
1、吸烟
大量的抽烟，我们都知道，抽烟对身体也是没有好处的，而且抽烟往往会导致我们血管收缩，甚至心跳加快，血压升高等一系列的不良现象发生，所以长期吸烟的人患有脑出血的几率要远远大于每天不抽烟的人，所以如果不想让自己出现脑出血，就应该挤掉抽烟的坏习惯。
2、情绪起伏不定
情绪波动容易动怒也会诱发脑溢血的出现，人的情绪如果长时间处在高压状态下的话，就会使情绪起伏不定，主要的表现就是血压上升心跳加速。而且情绪波动过大会直接影响内分泌功能，如果本身血循环就相对比较差的话，再加上高压的冲击，那么就很容易导致脑淤血的发生。
3、洗过热水澡
说到这里可能有些人会持有怀疑态度，洗澡是我们每天要做的事情，做好卫生工作才会避免一些疾病的发生。而在冬天的时候，洗澡时更愿意水温高一些。在使用热水洗澡时，血管会扩张，脑血流速会加快，这个时候更容易出现脑出血。
4、长时间熬夜
长时间熬夜是导致脑出血的另一种主要原因。熬夜会导致身体的免疫力下降，血液循环不畅，从而影响脑部的供氧和供血。长期熬夜还会导致血压升高，增加脑出血的风险。因此，为了保持身体健康，应该尽量避免长时间熬夜。#忆果缘1971##健康养生##医学科普#
